Sem medidor de quantidades

Para mim, que não sou experiente, deixei os produtos que adquiri no armário, já que não traz um medidor para eu saber usar a quantidade certa, por exemplo, 750mg. A minha balança não pesa abaixo das gramas. Pode parecer um pormenor, mas é o suficiente para eu não saber usá-los correctamente.....