Christian Lainé Coaching Opiniões 

Beim Herumstöbern auf Instagram bin ich auf die Seite von Christian gestoßen und hängen geblieben. Ich will es gar nicht Diät nennen, es ist eine Ernährungsumstellung, die Christian in seinem Coaching mitgeben möchte. Man soll sich wieder in seiner Haut und in seinem Körper wohlfühlen können, gesund leben, aber mit Spaß und ohne Verbote. Kein Low-Carb, kein no sugar oder Sonstiges. Von allem etwas, aber in Maßen. Das war mir wichtig! Ich liebe Schoki und trinke auch mal ein Bier. Morgens lecker Brötchen frühstücken oder sich mit Freunden zum Grillen verabreden.
Das verspricht das Coachung, da die Ernährungpläne extra für dich gefertigt werden und flexibel angepasst werden können.

Ja, ich gebe zu, zuerst war ich skeptisch. Funktioniert das alles nur so über Telefon und Videoanrufe? Ohne persönliche Treffen? Wie ist die Kontrolle, ob ich die Pläne einhalte?
ABER: Es ist alles so viel entspannter! Kein Rumgehetze, weil ich zu einem bestimmten Zeitpunkt irgendwo zu einem Treffen hinfahren muss.

Ich hatte 6 Monate ein Coaching und habe 5,5 kg abnehmen können. Das waren immer so die letzten Kilos, die einfach nicht schwinden wollten. Durch die Unterstützung von Christian habe ich es geschaft, ohne Verzicht auf irgendwas. Ich habe gelernt bewusster und vor allem wieder regelmäßig zu essen. In alles Situationen wie Feiern, Buffetessen, Grillabende etc. habe ich Hilfestellung und Tipps mitbekommen. Egal zu welcher Uhrzeit ich eine Frage hatte, zeitnahe kam immer eine Antwort zurück.
Durch die Tagespläne mit den Gerichten, die Christian individuell auf mich gefertigt hat, kam ich prima zurecht. Wenige Zutaten und schnelle Zubereitungen. Mit zwei Kindern einfach perfekt.
Fazit ist, dass sich das Coaching allemal gelohnt hat und ich es jedem empfehlen, der keine Verbote mag, individuell betreut werden möchte, keine Fahrerei zu festen Terminen in Kauf nehmen möchte, bereit ist seine Ernährung für die Zukunft umstellen möchte und was natürlich nicht vergessen werden darf: man hat Spaß beim Abnehmen. Man sieht den Erfolg und das motiviert weiter zu machen. Auch in schwierigen Phasen (Heißhunger, "Fressattacken") hilft Christian einen wieder seinen Fokus auf das Ziel zu richten.

Viele Grüße und ganz viel Spaß & Freude

Da ich bereits einige Diäten ausprobiert habe und letztendlich immer gescheitert bin, war ich zu Beginn des Coachings doch sehr skeptisch.
Aber meine Pläne von Christian waren leicht umzusetzen und vor allem super alltagstauglich!
Bei Fragen haben ich mich immer an Christian wenden können und habe flott Antworten bekommen. Hatte ich mal ein Motivationstief, hat Christian mich immer aufs Neue motiviert. Nun, fünf Monate später und acht Kilos weniger auf der Waage, bin ich froh, mich für das Coaching entschieden zu haben! Ich bin super stolz auf unsere Zusammenarbeit, da es mir jetzt total einfach fällt, mein Wunschgewicht alleine zu halten. Ich würde das Coaching jedem empfehlen, der wirklich dauerhaft an der eigenen Ernährung etwas ändern möchte!