Dennis Felber - DBF Coaching Opiniões 

Bin super happy mit Dennis Coaching. Kann ihn nur weiterempfehlen.

Ich fühle mich von Anfang an gut aufgehoben und verstanden. Das Coaching ist professionell, einfühlsam und wertschätzend. Ich gewinne neue Perspektiven, erkenne neue Möglichkeiten und nehme wertvolle Impulse für meinen Alltag mit. Ich schätze die angenehme und individuelle Begleitung sehr. Ich kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen! 😊

Ich bin sehr froh das ich mich für das Coaching entschieden habe. Ohne Dennis hätte ich schon längst aufgegeben, wenn die Waage einen Stillstand hat. Durch Dennis mache ich weiter. Die Rezepte sind echt klasse. Das tolle daran ist, dass ich auch im stressigen Berufsleben durchhalten kann. Es wird individuell für jeden zusammengestellt. Ich kann ihn nur empfehlen. Er motiviert einen und hilft immer weiter.

Ich kann das Coaching bei Dennis auf jeden Fall empfehlen!
Von Anfang an war ich total zufrieden und fühlte mich gut aufgehoben, weil ich das Gefühl hatte, dass Ernährung und Training wirklich ganz individuell auf mich abgestimmt sind. Ich kann mir bei Ernährung und Training alles nehmen und raussuchen, was ich brauche und was ich mag und fühle mich bei allem gut begleitet von Dennis und seinem Team. Dazu kommt auch, dass ich immer das Gefühl habe, dass ich mich jederzeit mit Fragen an Dennis wenden kann. In den regelmäßigen Chats mit ihm fühle mich immer bestärkt und ermutigt, was auf jeden Fall auch zu meiner Motivation beiträgt.
Wer gut und begleitet etwas für sich und seinen Körper tun möchte, und dabei auch gesund abnehmen will, ist bei Dennis und DBF auf jeden Fall gut aufgehoben!

Große Empfehlung!!! Ich war anfangs auch skeptisch, aber das Konzept von Dennis funktioniert tatsächlich und ich bin sehr glücklich, dass ich mich für das Coaching bei ihm entschieden habe. Bei mir waren es "nur" 4 kg, die ich seit der Geburt meiner Kinder nicht wegbekommen habe, dieses Ziel habe ich bereits nach 3 Monaten erreicht. Ich fühle mich so wohl und fit, wie lange nicht mehr, sowie körperlich als auch mental. Die Rezepte und Trainingspläne sind super und wirklich gut und einfach in den Alltag zu integrieren. Also Mädls solltet ihr hadern, wagt den Schritt - er wird sich definitiv lohnen! :)

Die beste Entscheidung die ich je gemacht habe.
Warum?
Tolle Betreuung.
Trotz Zweifel habe ich es seit langen endlich geschafft ohne zu hungern abzunehmen.
Und dank der tollen App auch gut im Fitness -Center starten können.Alles gut erklärt und bei Fragen .....sehr schnell eine Antwort bekommen.
Einfach genial.....Dennis Felber!👍

Bin seit 2 Monaten im Coaching und es funktioniert. Mit Hilfe von Dennis und der App als Unterstützung (Kalorien- und Makroszähler, Rezepte, Trainingseinheiten) lässt sich der Tag gut gestalten. Zu Beginn, wie bei allem Neuen, etwas aufwändig, aber es lohnt sich! Großes Rezeptangebot, gut nachzukochen. Ich esse mehr als zuvor, bin satt und Heißhungerattacken sind passé. Definitiv eine Empfehlung für alle, die es alleine nicht schaffen und etwas 'Kontrolle' brauchen, für die nötige Motivation. Bin gespannt was der Rest der Reise noch bringt.

Nachdem ich schon lange Zeit vergeblich versucht hatte, abzunehmen, war ich auf der Suche nach neuen Ideen und Möglichkeiten. Durch Zufall bin ich auf Instagram auf Dennis’ Seite gestoßen und habe dann ganz spontan entschieden, das Coaching bei ihm zu starten. Bereits beim Vorgespräch hatte ich ein sehr gutes Gefühl.

Jetzt bin ich seit sechs Wochen dabei und habe bereits über 7 Kilo abgenommen! Das hätte ich mir vor sechs Wochen noch überhaupt nicht vorstellen können. Ich bin wirklich begeistert, wie gut das Konzept funktioniert und welche Ergebnisse ich in so kurzer Zeit bereits erzielen konnte.

Zusätzlich zum Gewichtsverlust stehe ich morgens schon viel fitter auf, habe über den Tag deutlich mehr Energie und mein Kopf fühlt sich nicht mehr so vernebelt an wie vor dem Coaching. Alles in allem fühle ich mich einfach besser und wohler.

Die Betreuung ist einfach mega! Dennis ist immer für Fragen erreichbar, meldet sich regelmäßig von sich aus, gibt Feedback und erkundigt sich, ob alles in Ordnung ist. Man fühlt sich wirklich gut betreut und nicht allein gelassen.

Auch die App ist eine unglaubliche Unterstützung. Sie hilft sehr dabei, die eigene Ernährung im Blick zu behalten und die Bewegung sinnvoll mit einzubeziehen. Für mich ist das gesamte Konzept, soweit ich es bisher beurteilen kann, rundum gelungen.
Ich fühle mich super aufgehoben und werde auch an Tagen, an denen es mir vielleicht aufgrund von Hormonschwankungen, Stress oder anderen Faktoren nicht so gut geht, motiviert und aufgebaut.

Auch ernährungstechnisch fehlt es mir an absolut nichts! Die Rezepte sind super lecker, ich bin immer satt und habe weder Heißhungerattacken noch das Bedürfnis, ständig zu naschen oder zu Junk Food zu greifen. Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen sich so unkompliziert und gut anfühlen kann.

Vielen Dank, Dennis, dass du zur richtigen Zeit da warst und wir diesen Weg gemeinsam begonnen haben! Ich bin sehr froh, diese Entscheidung getroffen zu haben, und freue mich auf die nächsten Monate. Ich bin zuversichtlich, dass wir gemeinsam mein gestecktes Ziel erreichen werden.
Danke für die tolle Betreuung, die Motivation und das super Konzept! Ich kann das Coaching bisher wirklich von Herzen weiterempfehlen. 🙏😊

Ein großes Dankeschön an Dennis Felber!

Ohne Dennis hätte ich es nicht geschafft! Er hat mich unglaublich unterstützt, mir geholfen und mir Mut gemacht. Ich bin ihm wirklich sehr dankbar für alles, was er für mich getan hat. Seine Hilfe war für mich unbezahlbar. Es ist schön, einen Menschen an seiner Seite zu haben, auf den man sich verlassen kann.

Vielen Dank, Dennis, dass du mich unterstützt hast. Ohne dich hätte ich das nicht geschafft!

Das Coaching mit Dennis war der Wahnsinn! In dem Jahr mit Dennis habe ich tatsächlich 20kg abgenommen und habe mein altes Ich zurück gewonnen. Und nicht nur das- ich habe wieder mehr Selbstvertrauen und habe gelernt, dass auch ich wichtig bin.
Dennis ist ein super liebenswerter Mensch, der es versteht, andere zu motivieren, tolle Ratschläge zu geben,wenn man nicht weiter weiß und vor allem sieht er, was wir Frauen im Alltag alles bewältigen und warum wir uns so oft selbst vergessen. Mit seinen leckeren Rezepten und tollem Traingsplan hat sich rein nichts wie eine Diät angefühlt. Die Pfunde purzeln quasi von selbst und dazu macht es Spaß. Selbst meine Familie isst alles mit.
Dennis ist auch jederzeit erreichbar, wenn man mal nicht weiter weiß oder eine Frage hat.
Das Coaching war meine beste Entscheidung- ich Danke Dennis für alles von ganzem Herzen ❤️

Ich mache jetzt seit 3 Monate das Coaching und ich bin begeistert. Es sind schon fast 7 Kilo runter.Es macht einfach spaß. Wenn ich fragen habe bekomme ich immer schnelle Antwort. Also ich kann das Coaching nur empfehlen. Daumen hoch👍👍👍👍👍👍.

Dennis sein Programm funktioniert nicht nur bei Frau sondern auch bei Männern!
Dennis unterstützt sehr konstruktiv ohne dabei aufdringlich zu sein!
Empfehle ich gerne weiter!

Ich habe Dennis über Instagram entdeckt und war am Anfang wirklich skeptisch, ob das Coaching etwas für mich ist bzw. ob ein Online-Coaching überhaupt etwas bringen kann. Gleichzeitig wusste ich, dass es so nicht weitergehen konnte. Also habe ich den Schritt gewagt und bin heute unglaublich froh darüber.

Die Rezepte sind mega lecker, alltagstauglich und super einfach umzusetzen. Auch die Workouts passen perfekt in meinen Alltag. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich einmal so auf das Training freuen würde. Mittlerweile fehlt mir sogar etwas, wenn ich doch mal eine Einheit ausfallen lassen muss.

Die Betreuung ist ebenfalls großartig: schnelle Antworten, ehrliche Unterstützung und individuelle Anpassungen bei Ernährung und Training, bis wirklich alles zu mir und meinem Alltag passt. Nach der Hälfte der Coachingzeit habe ich bereits fast 9 Kilo abgenommen und mein Körper ist so definiert wie schon lange nicht mehr.

Für mich war das Coaching genau der richtige Schritt, und ich kann es jedem empfehlen, der nachhaltig etwas verändern möchte.

Nach anfänglicher Skepsis, ob die Seite auch kein Fakeunternehmen ist, kann ich heute sagen, für alle, die > 10 kg abnehmen möchten, ist man bei Dennis Felber und seinem Team in den besten Händen.
Die wöchentlichen Check-Ins werden gelesen, analysiert und ausgewertet.
Heute hatte ich mein 1. Telefongespräch mit einem Mitarbeiter. Eigene Fragen haben ebenso Platz wie wertvolle Tipps von Seiten des Unternehmens zu bekommen.
Tolles Format und ich kann bislang nur Positives berichten!!!
Absolut empfehlenswert!!!

Über Insta bin ich auf Dennis aufmerksam geworden. Schon im Erstgespräch mit seinem Team war ich überzeugt, dass Dennis mir helfen kann. Ich bin jetzt seit Ende Juni im Coaching. In dieser Zeit habe ich bereits 15 kg abgenommen und kann zwischenzeitlich zwei Kleidergrößen kleiner tragen.

Bisher habe ich schon viele Diäten probiert. Die Diäten hatten alle immer eine Gemeinsamkeit, ich habe mich an den Diätplan angepasst. Diese haben auch alle immer anfänglich funktioniert, solange bis zum ersten Abend, an dem tagsüber so viel los war, dass man nicht mehr kann. Für diesen Fall sehen diese Diäten keine Lösung vor. Also macht man eine Ausnahme von der Diät und bei dieser bleibt es dann nicht. Und Stück für Stück rutsch man wieder in die alten Gewohnheiten zurück und hat meistens das alte Gewicht plus x wieder auf den Rippen. Das Konzept von Dennis ist ganz anders aufgebaut, es ist keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Nach dem Coaching, davon bin ich überzeugt, werde ich mein Gewicht auch weiterhin halten können, da ich mir im Coaching Stück für Stück neue Routinen aufbaue.

Ich habe von Dennis einen Ernährungs- und Trainingsplan, der individuell auf mich, meinen Alltag und meinen Beruf angepasst ist, erhalten. Die Gerichte sind schnell zubereitet und schmecken meiner ganzen Familie. Dennis kontrolliert regelmäßig den Plan und passt ihn bei Bedarf an. Aber ich muss mich nicht strikt an den Plan halten, sondern kann über die App jeden Tag neu entscheiden, esse ich nach dem Plan, esse ich eines der ca. 800 Rezepte aus der App oder stelle ich mir ganz individuell selbst mein Essen zusammen, dadurch bin ich flexibel. Durch die Trackingfunktion ist das leicht möglich. Zum Plan passt auch, dass ich jederzeit mit meiner Familie Essen gehen kann ohne gleich Angst haben zu müssen, dass am nächsten Tag die Waage Achterbahn fährt. Für Tage an denen abends nicht mehr viel geht, habe ich „Notfall-Rezepte“, die ich in kürzester Zeit zubereiten kann oder ich greife auf Meal Prep zurück.

Das Training lässt sich gut in den Alltag einbauen. Durch seine Motivation hat Dennis es geschafft, dass ich wieder viel mehr Bewegung in meinem Alltag einbaut habe und ich habe das Schwimmen wieder für mich entdeckt.

Was für mich persönlich wichtig war ist der persönliche Kontakt mit Dennis. Über den regelmäßigen Check in einmal pro Woche tauschen wir uns aus (bezüglich Gewicht und der Körpermaße), wie die Woche gelaufen ist und ich erhalte immer eine Rückmeldung, was ich ändern kann oder was gut gelaufen ist. Zusätzlich erhalte ich auch unter der Woche Nachrichten von Dennis, in denen er mich wieder motiviert oder nach dem derzeitigen Stand erkundigt. Zusätzlich gibt es immer wieder Telefonate mit Dennis und mir, in denen wir uns auch über den Stand austauschen.

Ich finde es auch für die Betreuung wichtig, dass ich Dennis über alle gesundheitlichen Beschwerden informiert habe. Dazu mussten wir erst einmal Vertrauen zueinander aufbauen. Dennis gelang es jedoch sehr schnell, mein Vertrauen zu gewinnen. Somit ist die Betreuung für mich noch viel mehr wert, da er individuell auf mich eingehen kann. Auch wenn die Waage längere Zeit stehen bleibt oder es mir mal mental schlecht geht, steht Dennis mir zur Seite und motiviert mich, dass ich nicht aufgebe. Dies hilft mir unwahrscheinlich an der Sache zu bleiben. Für Nachrichten an Dennis steht er mir praktisch rund um die Uhr zur Verfügung und ich erhalte immer kurze Zeit später schon meine Antwort. Man merkt, dass ihm seine Kundinnen wichtig sind und nicht nur irgendeine Nummer im System sind. Durch seine jahrelange Erfahrung und was er selbst erlebt hat, kann er mir, so meiner Meinung nach, sehr gut mit Rat und Tat weiterhelfen.

Durch das Coaching habe ich wieder deutlich mehr Energie gewonnen, mir mehr Lebensqualität zurückgeholt und konnte einige meiner gesundheitlichen Beschwerden verbessern.

Wichtig ist nur eines, den Ernährungs- und Trainingsplan erhält man von Dennis, was man daraus macht, obliegt jedem selbst.

Ich kann aus meiner Sicht jedem ein Coaching bei Dennis an Herz legen.

Danke Dennis für deine Betreuung, Unterstützung und Motivation. Ich habe jetzt 1/3 von dem geschafft, was ich insgesamt abnehmen möchte, mal sehen, wohin mich die gemeinsame Reise noch führt.

Ich bin jetzt seit April im Coaching beim Dennis. Man hat in dem Coaching nicht nur einen Standardplan, sondern alles wird auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt. Gerade in einem Beruf, wo man nie weiß wie die Tage ausschauen gefällt mir das besonders gut. Die Rezepte sind einfach und schnell zubereitet und sehr lecker. Dennis versucht alles um die Umsetzung im Alltag so einfach wie möglich zu machen.
Außerdem gibt es eine tolle Betreuung: Man kann wirklich jeden Gedanken, jede Frage oder auch Unsicherheit teilen und bekommt immer schnell eine Rückmeldung. Es wird jederzeit versucht, eine passende Lösung zu finden, und man fühlt sich dadurch sehr gut aufgehoben und verstanden.
Man bekommt auch viel Motivation zugesprochen.
Ich habe in der Zeit, die ich jetzt schon im Coaching bin viel mitgenommen. Es geht hier auch nicht um direkt riesengroße Erfolge bei der Zahl auf der Waage sondern das ganze wird betrachtet.
Für mich persönlich würde ich jedem dieses Coaching empfehlen, Dennis ist soviel menschlich als auch kompetent.

Das Konzept von Dennis zur Gewichtsabnahme funktioniert. Die Rezepte sind unkompliziert und es gibt viele Auswahlmöglichkeiten. Dennis passt das Training individuell an, je nach Zeit, vorhandenen Möglichkeiten...Er beantwortet jede Frage, motiviert, lobt und ist einfach sehr authentisch. Ich könnte mir keinen besseren Coach wünschen.

Ich bin seit April 2026 bei Dennis im Coaching und bin super zufrieden! Die Kilos purzeln und ich kann schon eine Kleidergröße kleiner tragen! Es macht Spaß und ist individuell auf mich angepasst! Dennis ist jederzeit für mich da! Alleine hätte ich das nie geschafft! Absolut empfehlenswert!🩵💪🏼🩵Danke!

Anfangs war ich sehr skeptisch und schob ausbleibende Erfolge trotz weniger Essen auf meine Hormone und die Wechseljahre. Dann bin ich auf Dennis gestoßen und habe dem Programm eine Chance gegeben: In nicht einmal 7 Wochen sind es jetzt schon knapp 7 kg weniger, und ich werde im Umfeld schon mehrfach darauf angesprochen!
​Da die Makronährstoffe perfekt und individuell auf mich abgestimmt wurden, habe ich zwischen den Mahlzeiten kein Hungergefühl mehr. Die Rezepte sind absolut familienfreundlich, schnell gekocht und damit ideal für meinen Alltag mit Job und drei Kindern. Die App macht das Tracken per Foto oder Sprache und die Workouts super einfach.
​Dennis Betreuung ist herausragend. Egal was für eine Frage ich habe, er antwortet immer sofort und ist gefühlt jederzeit erreichbar. Er verfolgt meinen Fortschritt genau, lobt Erfolge und passt das Programm bei Bedarf auch während der Abnahme flexibel an. Wer eine wirklich maßgeschneiderte Unterstützung sucht, ist bei Dennis genau richtig😍

Ich bin seit drei Monaten in dem auf 6 Monate ausgelegten Coachingzeitraum.
Nach mehreren misslungenen Versuchen wie Weight Watchers, selber Kalorien reduzieren und schließlich Aufgeben hatte ich mich spontan dazu entschieden.
Ich habe es nicht bereut!
Eigentlich wollte ich “nur” 4 Kilo abnehmen und nun sind es wie von alleine 8 Kilo geworden, vielen Dank.
Die Vorgabe der Kalorien und die entsprechenden Nährstoffverteilung hat anscheinend gepasst und es ging langsam aber stetig runter. Als es mal stockte, hatte Dennis die passenden motivierenden Worte schnell parat.
Es sind eine Vielzahl an Rezepten vorhanden, die ich nicht mal genutzt habe und es klappt trotzdem.
Es werden personalisierte Trainingspläne zur Verfügung gestellt, die auch nach Belieben angepasst werden.
Dennis steht jederzeit im Chat für Fragen zur Verfügung und antwortet super schnell.
Es wird einfach alles nach den persönlichen Zielen innerhalb weniger Stunden angepasst.
Außerdem wurden mir bisher zwei persönliche Telefonate angeboten und von mir auch wahrgenommen.
Jeder sollte sich klar sein, dass man auch was dafür tun muss, um abzunehmen. Die App installieren reicht nicht aus.
Ich bin froh, dass ich mich auf das Coaching eingelassen habe.