drvikasfitness.com Opiniões 238

A place where you honestly know about your body autobiography in a very simple and effective manner by Dr Vikas to garnish your life by health and wealth.

Acidity control ke bare me super knowledge
Excellent knowledge
Thank u sir.

I've learned how to avoid constipation by just adding High pottassium, magnesium, vitamin d, b12 and c in our diet. And to make our intestine healthy we should add high fiber in our diet and drink plenty of water every day.

Bahut hi acha knowledge mila h sir digestion pe bahut sare change karne wali hu aur family me bhi sbko ghir kr sakti hu is knowledge se thank you so much sir mujhe bhi thoda fark pada h sir diet follow krke abhi digestion thoda thik h phle se

यह एक ऐसा प्लेटफार्म है जहां पर वर्कआउट के साथ ज्ञान भी प्राप्त होता है। यहां पर शरीर के कोशिकाओं अंगो का भोजन के ऊपर किस प्रकार निर्भर है यह बताया जाता है, कैसे अच्छे भोजन से शरीर को स्वस्थ और निरोग रख सकते हैं और गलत खाने से कैसे बीमारी की तरफ जाते हैं।अपने लाइफस्टाइल को सुधार कर कैसे बीमारी मुक्त हो सकते हैं। जैसे यदि किसी भवन (शरीर) को बनाना है तो उसमें रेत,सीमेंट,छड़,गिट्टी एवं पानी(अनाज फल-फूल, दूध-दही एवं पानी) का सही अनुपात जितना महत्वपूर्ण है उतना ही महत्वपूर्ण मिस्त्री (फिटनेस कोच) का चुनाव है।

sbtc community se mujhe to bahut achcha result aaya hai, meri pichhale 7-8 saal ke health issues se relief Mila hai.

Sab logo ke liye system bilkul aasan hai, sabh logon ko kamsekam saat din ka session dekhna chahiye.

Thanks drvikasfitness.com and sbtc community

Very new to the community but already feeling motivated. Good guidance we r getting

परम आदरणीय सर जी,
आपके द्वारा दी गई प्रत्येक जानकारी इतनी सरल, स्पष्ट और प्रभावशाली होती है कि हर स्तर मतलब कम से कम पढ़े व्यक्ति को भी समझ पाने में आसान है। हाँ ये है कि विज्ञान के शब्द याद न रहें किंतु आप जो विषय-वस्तु समझाना चाहते हैं निश्चित तौर पर 100%आप वह देने में सफल हैं। मैं आर्ट की विद्यार्थी हूँ और मुझे ये एहसास हुआ कि इस विषय के अधिकांश विद्यार्थी शरीर और उसके प्रति सजगता के बारे में न के बराबर जानकारी रखते हैं ऐसे में आपके द्वारा मिली विश्वसनीय जानकारी अनमोल है। फिर वो चाहे थायरायड हो, या शुगर, या हार्ट, बोन,मसल्स, पी सी ओ डी/ पी सी ओ एस, स्ट्रेस हो बहुत ही बेहतरीन है। आपकी सबसे अच्छी बात है कि गंभीर से गंभीर विषय को बोझिल नहीं लगने देते। कुछ कर्म अच्छे होंगे जो आप जैसे जुझारू फरिश्ते के संपर्क में हैं और जिनका एकमात्र लक्ष्य है कि लोगों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत करके स्वस्थ करना। इसके लिए आप साधुवाद के पात्र हैं ।पुनः कोटिशः धन्यवाद 🙏🙏🙏

आज का सेशन जो स्ट्रेस के बारे में था, बहुत ही आसान तरीके से एस बी टी सी कम्युनिटी ने यह बताया की एक्यूट स्ट्रेस और क्रॉनिक स्ट्रेस क्या होता है? और इसकी वजह से कैसे हमारा माइंड, हमारी किडनी, हमारा डाइजेशन सिस्टम और हमारा मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है और हम इससे कैसे बच सकते हैं
तो थैंक यू एसबीटीसी कम्युनिटी और डॉक्टर विकास शर्मा

Only if I could give more stars, I most definitely would! This health community is so precise in its functionality. It is a great place to start your fitness journey or keep track of it. Best wishes.....

Last session of heart was just fabulous,full of knowledge.I think first time any community shares the perfect knowledge about heart issues n it's cure. This week session of stress is also the best one. no one talk about the root cause ,everyone focus on particular pain but here we r learning about the root cause of every health issue n that is stress. How deeply vikas sir explain about the problem, symptoms,small small point which we always neglect, is just awesome way of explaining n even tells it's cure in a very simple and easy way. Really thankful to the SBTC community n super duper coach Dr. Vikas sharma,who give so much of perfect knowledge and coaching everyday,by which we can improve our lifestyle.

Pooja Shrivastava

I was suffering from irregular Menstrual cycle problem after joining this community I have followed the Health instruction given by Dr.Vikas sir in the sessions , followed proper diet , taken good Nutrition, regular workout as suggested by health coach , and thus I am able to overcome my problem , thanks to SBTC community and special thanks to all the respected health coach .

Super knowledge

Thank you vikas sir very knowledgeable and important education for human being, life changing motivation health wise and wealth wise

The information given by you is very useful and scientific, it is difficult to find such information anywhere else.,,,thank you.

U provided Awesome knowledge for cardio vascular system and to keep heart healthy.
Thank you so much dear sir, God bless you.

Thank you vikas sir, you are a WONDERFUL COACH IN FITNESS ERA. I feel so fit and healthy after excersing in your guidance. You have a wealth of knowledge which helps a lot in giving us a better life.

I am vary thankful to Dr. Vikas Sharma, as under his guidance I got my fitness back (overcome through injury inside shoulder at "Subacromial bursitis") and reached /Feeling fitness at as used to be 15 year back, this is done through proper nutrition and exercise in his personal observation , thanks Dr. Vikas for make this possible in short duration

Look nowhere if you want to lose weight. Join Dr. Vikas’s community (SBTC) to get rid from your belly fat or unwanted weight. I joined them 5 months back and I am happily living healthy life. I have lost around 10 KG and now I am on my ideal weight. Feeling more energetic and happy.