Ernährungsberatung Wallner Opiniões 29

Die Beratung ist sehr gut auf meine Bedürfnisse bezogen und das hilft mir sehr bei der Umsetzung der Schritte. Die genaue Analyse der Ausgangssituation und das klare Besprechen der individuellen Ziele sind für mich essenziell und machen es leicht die erforderlichen Schritte zu gehen.
Ich konnte ohne Quälerei und Verzicht meine Heißhungerattacken unter Kontrolle bringen und in den ersten 3 Monaten rund 9kg abnehmen. Danke liebe Alexandra für deine Unterstützung.

Alexandra hat ein super Talent dich positiv zu motivieren und überzeugt dazu auch noch mit einer ordentlichen Portion Professionalität. Persönlich oder in Ihren Videos erklärt Sie einfach und verständlich auf was es ankommt und hilft dabei sich auf sein Ziel zu Fokussieren.

Während der Betreuung bei Alexandra habe ich 7 kg abgenommen – ein großer Erfolg für mich, da ich zuvor oft gescheitert bin und nicht durchgehalten habe.
Sie hat mir gezeigt, dass Rückschläge und auch Phasen der Stagnation ganz normal sind. Besonders schätze ich den stets professionellen Umgang mit allen Herausforderungen und die konkreten, umsetzbaren Lösungen, die mir geholfen haben, meinem Ziel näherzukommen.
Neben der strukturierten und fachlich fundierten Herangehensweise, die unglaublich hilfreich ist, fehlt es auch nicht an persönlichem Kontakt. Sie geht individuell auf jede Situation ein – immer respektvoll ohne Wertung, was es deutlich leichter macht, offen über Schwierigkeiten zu sprechen. Selbst wenn man sich für das eigene Problem schämt oder eine kritische Reaktion erwartete, wird man ernst genommen und verstanden.
Vielen Dank für die kompetente und einfühlsame Begleitung auf meinem Weg!

Bisher war abnehmen bei mir immer mit Zwang zum Sport und Verzicht auf Essen verbunden. Alexandra hat mir gezeigt, dass es auch anders geht. Dass ich eigentlich schon viel richtig mache und einfach nur an bestimmten Stellschrauben drehen muss und mir diese zur Gewohnheit mache. Dies macht sie auf sehr rationale Art, was mir sehr entgegenkommt und bleibt dabei immer zugewandt und emphatisch. Ich fühle mich damit sehr wohl und kann Ihre Beratung nur weiterempfehlen.

Man fühlt sich bei Alexandra vom ersten Moment an gut aufgehoben und sehr professionell betreut. Von der persönlichen Beratung, über die Videos zu allen Themen zum Ernährungsbereich bis zum Komplettpaket aller Online-Möglichkeiten ist sie sehr gut und "am Puls der Zeit" aufgestellt. Absolut empfehlenswert, wenn man gezielt und nachhaltig abnehmen möchte, ohne groß verzichten zu müssen, da durch den Ernährungsplan und die abgestimmten Mengen praktisch nichts "verboten" wird. Toll umgesetzt. Vielen Dank für Deine Hilfe und Unterstützung. 

Sehr einfühlsame und engmaschige Betreuung. Auch auf ´Nebenschauplätzen“ wie Darmprobleme wird spontan und professionell reagiert. Absolut empfehlenswert, mit Alexandra Wallner die Ernährungsumstellung anzugehen.

Erst seit der Ernährungberatung von Alexandra konnte ich mein Gewicht reduzieren, ohne zu hungern und verzichten. Die Lektionen sind umfassend und klar aufgebaut, sodass es leicht fällt sein neues Essverhalten zu festigen.
Auch die persönlichen Gespräche von Alexandra unterstützen dies sehr, bei allen Fragen kann Alexandra helfen und unterstützen.

Dank Alexandra habe ich mein Gewicht in 3 Monaten um 6 kg reduziert. Habe viel über Ernährung, Gesundheit und Sport erfahren, und wie man ohne Verzichten Gewicht verlieren kann . Habe mich sehr Wohlgefühlt durch Ihre kompetente und professionelle Hilfe. Herzlichen Dank Tina

Abnehmen mit System!
Bei Alexandra fühle ich mich bei meinem Ziel der Gewichtsreduktion sehr gut aufgehoben. Mein individuelles Ess- und Bewegungsverhalten wurde ausführlich analysiert und daraus Handlungsempfehlungen abgeleitet. Die Umsetzung klappt natürlich nicht von heute auf morgen, aber es stellen sich Gewohnheitsänderungen ein, die ein Abnehmen erst möglich machen (Umstellung auf weniger kalorische Lebensmittel, mehr Kraft- und Ausdauersport). Für diesen Anstoß der Veränderung bin ich Alexandra sehr dankbar und habe zur weiteren Festigung eine Verlängerung des Programms gebucht.

Die Analyse war sehr gut und die daraus abgeleiteten Vorschläge im Alltag umsetzbar ohne das Gefühl zu haben bspweise zu hungern oder auch auf Vorlieben ganz verzichten zu müssen.
Viel gelernt über Ernährung, Bewegung, Sport und wie alle Elemente beim Thema Ernährung und Gewicht ineinander greifen.

Alexandra bietet eine tolle und vertrauensvolle Beratung und 1:1 Betreuung an, um sein Ziel zu erreichen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und wieder mehr auf meine Ernährung geachtet, vor allem auf die Portionsgrößen. Durch die Lektionen muss man viel über sich und seine Gewohnheiten nachdenken. Ich bin froh, mich bei ihr angemeldet zu haben, da ich nun endlich wieder Gewicht abnehme ohne Verzicht, was lange nicht funktioniert hat.

Ich konnte endlich lernen, wie ausgewogene Ernährung tatsächlich funktioniert und konnte mit Alexandra einen tollen Grundstein für meine Zukunft legen!
Die Zusammenarbeit mit Alexandra war super unkompliziert und wertschätzend.

Frau Wallner überzeugt mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer äußerst professionellen Arbeitsweise. Durch ihre charmante, aber in der Sache stringenten Art, bleibt man jederzeit am Ball und setzt das Gelernte direkt um - genau dafür engagiert man eine 1:1 Betreuung.

In den 4 Monaten der bisherigen Zusammenarbeiten habe ich bereits 4 Kilo abgenommen ohne das Gefühl einer Diät oder Einschränkung!

Insbesondere die wertvollen Gespräche, in denen wir durch ihr genaues Zuhören und Nachhakens, Themen aufgreifen, geben mir neue Denkanstöße und helfen immens mit alten Mustern zu brechen.

Ich freue mich auf die weitere Betreuung und bin gespannt auf die weitere Reise zum Wunschgewicht.

Danke liebe Frau Wallner!

Tolle Ernährungsberatung!! Durch Frau Wallner habe ich endlich meine Knackpunkte erkannt und nehme seit dem langsam aber stetig ab. Sehr zu empfehlen!

Zu aller erst war es für mich wichtig mein Essverhalten einzuschätzen um dann zu verstehen was ich besser machen kann ! Es gibt viele Info Videos und vor allem sehr intensive persönliche Gespräche ! Fühle mich sehr gut aufgehoben , habe bisher an Gewicht verloren und fühle mich sehr gut dabei

Am besten hat mir der Fokus gefallen, die die Beratung gebracht hat. Worauf sollte die Person individuell achten in Bezug auf Ernährung und Sport?
Dadurch kann man sich auf das konzentrieren, was am relevantesten für die Abnahme ist.
Letztendlich kann ich mehr essen - eben vom Richtigen - und nehme seither gut ab.

Herzlichen Dank Frau Wallner für die sehr professionelle und individuelle Beratung und Betreuung.
Gesund, kontrolliert und unter Einbeziehung der eigenen Lebensverhältnisse nachhaltig abzunehmen, ohne Hunger und bei vollen Kräften, mit Frau Wallner an der Seite ist es gelungen! Danke dafür.

Sechs Kilo in vier Monaten - das hätte ich nicht zu hoffen gewagt, nachdem ich bei anderen Abnehmprogrammen im günstigsten Fall nicht mehr zugenommen habe, sie aber nicht wirklich nachhaltig geholfen haben. Drei Besonderheiten bei Frau Wallners Methode machen für mich den großen Unterschied: Zunächst ihre große Zuversicht und positive Grundhaltung, dass jeder es schaffen kann abzunehmen. Diese Zuversicht überträgt sich und hat mir selber sehr geholfen, daran zu glauben, dass ich mein Ziel erreichen kann. Dann der individuell ausgearbeitete Ernährungsplan, der an die persönliche Situation und die Vorlieben differenziert angepasst wird und dadurch viel besser funktionieren kann als jede „Patenrezept-Methode“. Und ganz besonders hilft mir Frau Wallners umfassendes fundiertes Fachwissen und ihr Talent, dieses Wissen auch verständlich zu vermitteln, so dass ich zusagen einen riesigen Baukasten an Möglichkeiten an die Hand bekommen habe, selbständig weiterzumachen und eigene Ideen auszuprobieren. So nachhaltig und wirksam wie Frau Wallners Methode fand ich noch keine - herzlichen Dank dafür!

Den Alltag gesünder gestalten und das individuell auf meine Gewohnheiten angepasst - es funktioniert!
Frau Wallner geht sehr auf die persönlichen Bedingungen ein und hat mir so den Weg in eine natürliche gesunde Lebensgewohnheit gezeigt - mit großem Erfolg, Gewicht und Blutwerte sind dramatisch besser geworden.
Vielen Dank dafür!