Healthywithmandy Opiniões 

Naar aanleiding van een winactie besloot ik toch de stap te wagen aan mezelf te werken. Door wat life-events was ik - nadat ik eerder al eens tien kilo was afgevallen - weer redelijk wat kilo's aangekomen en ik zat slecht in mijn vel. Mijn aanmelding had als doel af te vallen, maar het traject bij Healthy with Mandy (waarbij Indy mijn persoonlijke coach was) is uiteindelijk zoveel meer geworden dan dat.

Ik leerde al gauw dat mijn eetgedrag heel nauw samen hing met mijn mentale gemoedstoestand. Indy is gespecialiseerd in mensen die ook kampen met een verstoorde relatie met eten, waardoor de begeleiding die ik kreeg hierop aangepast werd. Er werd rekening gehouden met mijn wens om af te vallen (wat heel gestaag en daarmee gezond werd ingezet), maar daarnaast werd er met mij gewerkt aan het verbeteren van mijn zelfbeeld en het leren inzetten van andere coping dan eten als troost, op momenten dat het wat minder lekker ging.

Ik heb geleerd wat écht hard trainen inhoudt en de kennis die ik al had is nog verder uitgebreid. Eindstand ben ik 6 kilo afgevallen, zijn mijn spieren hard gegroeid, maar bovenal is mijn zelfbeeld verbeterd en hangt dit niet meer samen met mijn eetgedrag. Ondanks dat mijn proces na vier maanden stopt heb ik ik een heleboel advies en tips meegekregen en mijn spiergroei verder in te zetten en kijk ik uit naar de toekomst. Dat het contact enkel online verloopt heeft mij echt niet in de weg gezeten: Indy was altijd bereikbaar en reageerde snel, bekeek mijn filmpjes en luisterde naar iedere spraakmemo (die soms wel 10 minuten duurde, sorry Indy).

Ik ga Healthy with Mandy, en specifiek Indy, zó missen. Het is echt alsof ik een vriendin/coach ga verliezen, maar heb er vertrouwen in dat het goed komt, omdat zij vertrouwen in mij hebben!

Super leuke meiden die coaching op maat aanbieden! Er wordt echt naar je geluisterd en je training- en voedingschema worden aangepast op wat bij jou past. Daarbij werk je samen aan de lange termijn veranderingen en niet aan quick fixes. Zo ben je na je traject rijker aan goede ervaringen, gewoontes en andere lessen waardoor je mentaal en fysiek nog sterker kan worden. Mijn coach was Indy en ik kan alleen maar lof over haar delen. Zij was er altijd voor mij en heeft nooit opgegeven. Telkens als ik iets niet zag zitten, vond zij een oplossing om gezonde voeding en meer bewegen leuker te maken specifiek voor wat bij mij past. En met wat trial en error kan ik zeggen dat dat nu zeker gelukt is en daar ben ik heel dankbaar om! Daarbij heb je ook een superleuke community van meiden op de app die voor je klaarstaan zodat je je nooit alleen voelt.
Als je dus twijfelt om dit coachingtraject aan te gaan, zou ik zeggen: twijfel niet langer want je gaat jezelf echt dankbaar zijn.

Super fijne coaching en je word super goed gemotiveerd en begeleid met eten en sporten❤️

Hele fijne en eerlijke begeleiding. Zeggen wat je moet horen, recht door zee daar hou ik van!!

Persoonlijk contact, consistent in het delen van berichten die ook nog eens informatief zijn!

Heel fijn coaching traject gevolgd! Ze luisteren goed naar je wat je wel en niet lust. En waar je doelen liggen. Zeker een aanrader!

Wauww!! De hulp die deze meiden geven is super. Na het eerste telefoongesprek een zeer positief gevoel gekregen om aan dit traject te starten. De op maat gemaakte voedingsschema’s en trainingsschema’s zijn fijn om mee te werken via de app. Elke week een check-in is zeker een stok achter de deur die ik hiervoor miste toen ik het op eigen houtje probeerde.
Bewuster worden wat je doet en wat je binnenkrijgt is een van de grootste lessen wat ik hier uit heb gehaald. 🔥

De begeleiding was altijd helder en duidelijk. Tussen de checkin momenten kon ik altijd mijn vragen stellen. Tijdens de checkin momenten kreeg ik weer veel motivatie van de spraak/video berichten.
Er word gecoacht naar doelen waardoor het halen van mijn doelen centraal stond.

Na mandy gevonden te hebben op instagram heb ik na enkele weken beslist om haar te benaderen om een afvaltraject te volgen. Dit is een hele goede investering geweest in mezelf. Ik ben vooral gecoacht geweest door coach Mei. Ze staat je bij elke vraag met raad en daad bij. Ze Geven je tips en tricks mee om hoe om te gaan met voeding en sporten. Wanneer je strugglet geven ze je niet gewoon op maar geven ze je goede raad hoe je terug on track komt als je een slechte periode hebt. Ik kan zo nog even doorgaan dus ik heb enkel de goede raad: als je wil investeren in jezelf om je terug gelukkig te voelen en beter in je vel te zitten dan raad ik 100% team healthy with mandy aan en je zal het je niet beklagen!!!

Ik ben ze enorm dankbaar dat ik de stap het durven zetten om een coach in te schakelen. Ze hebben me zo goed geholpen om mezelf een dagelijkse routine te geven in mijn leven die ik kan aanhouden. Ze hebben me geholpen met het afvallen, voeding en het sporten.

Ook ben ik ze enorm dankbaar dat ze rekening hebben gehouden met de complicaties aan mijn heup

Dankjewel meiden!

Vanaf de aanmelding tot aan de laatste dag van de coaching heb ik echt als geweldig ervaren! Mandy heeft echt naar me geluisterd tijdens de aanmelding en kon ook alternatieven voor me vinden waarvoor ik haar erg dankbaar ben. Na de start van mijn coaching kreeg ik Mei als coach en ze is zo geduldig, motiverend en begripvol geweest de afgelopen maanden.. team healthy with mandy heeft echt een top medewerker met haar erbij. Ze luistert goed, ze neemt initiatief, ik kon mijn persoonlijke dingen bij haar kwijt en zonder oordeel. Ze hield rekening met van alles en ook niks was te veel. Het is jammer dat het me momenteel niet meer gaat lukken om een traject bij hun te volgen. Ze zijn zorgzaam, lief, hebben de juiste kennis, reageren snel, organiseren leuke dingen & zorgen ervoor dat jij je doel haalt op een leuke manier! Ik ben in een klein half jaar zoveel veranderd, niet alleen fysiek maar ook mentaal en ik ben ze hier echt dankbaar voor. Ik zou een ieder die een coach zoekt 100% team healthy with Mandy aanraden! Ik hoop ook zeker in de toekomst weer een keer met ze samen te werken. 🩷

Helpen je door je heel traject heen. Bij moeilijke momenten kan je altijd naar hun sturen. Je krijgt ook terug antwoord waardoor dit ook echt helpt. Geven tips hoe je je cravings onder controle te krijgen. Een echt top team!

Ik volgde Mandy al een tijdje op instagram en uiteindelijk de stap genomen voor personal coaching. Eerst mijn twijfels over hoe nuttig een online coach kan zijn; maar al mijn verwachtingen zijn ruim overstegen. Mandy en haar team creeeren een veilige omgeving, waar je vragen kan stellen, kan leren en je frustraties kan delen. Je wordt goed geholpen en het geeft mij echt het duwtje in de rug om verder te gaan. Inmiddels ruim 2 broekmaten kleiner. Energie level is veel beter en voel mijzelf veel beter. Had dit zelf niet op zo’n goede manier kunnen doen.

Heel fijn team! ❤️
Ik ben nog niet zo lang onder begeleiding van Mandy en de andere meiden, maar ik ervaar het als heel fijn. Er word echt naar je geluisterd en alles wordt op jou persoonlijk aangepast.
Duidelijke workout, voedingsplannen en doelen.
Elke week fijn contact en tussendoor kan je altijd alles vragen of kwijt in de chat!
Zeker een aanraden dus! ❤️

Nemen echt de tijd voor je en alles word op jou afgestemd voedingsplan, work out , elke week contact dus echt een stok achter de deur ben er erg blij mee. Super lieve enthousiaste meiden

De coaching van de meiden is zo onwijs goed. Door de coaching zie ik in dat afvallen ook op een leuke en fijne manier kan gebeuren.
Mentaal heb ik hele zware weken gehad door PTSS klachten en ben hier super fijn doorheen geholpen. Het zijn niet alleen maar coaches, ondertussen zijn het vriendinnen ❤️❤️

De coaching bij healthywithmandy is echt top. Deze meiden hebben superveel kenns in huis die ze op een fijne duidelijke manier uitleggen. Het contract is laagdrempelig en altijd positief. De video gesprekjes die ik krijg zijn altijd super fijn en motiverend, Mandy neemt alle tijd om dingen uit te leggen en doet echt moeite om je persoonlijk te leren kennen waardoor ze de vinger op de zere plek kan leggen. Alleen maar liefde voor healthywithmandy ❤

Fijne dames die de tijd voor je nemen! Video boodschappen echt aan jou gericht! Je kan al je vragen stellen geven altijd snel antwoord ! :)

ik heb nu 1 maand coaching, ze helpt heel goed bij recepten, dipjes die je kan hebben maar ook het bekijken van hoogtepunten wat echt fijn is! daarnaast altijd snelle reacties en leuke interactie!🥰 ik raad dit echt aan!

Hele fijne coaches die aandachtig naar je luisteren en graag helpen tijdens moeilijke keuzes. Op gebied van voeding maar vooral sport al veel geleerd in een korte tijd. Ik raad Mandy zeker aan! 🥰