SMART PARENTS LLC Opiniões 165

Ich bin damals zufällig auf Smartparents gestoßen, heute weiß ich, es war kein Zufall.
Was Jana im kostenfreien Workshop erzählte, traf bei mir sofort alles ins Schwarze und ich dachte noch: "Das ist zu schön, um wahr zu sein. Da ist bestimmt irgendwo ein Haken dran." Ich hatte Angst, wieder mal mein Geld zum Fenster raus zu werfen. Ich hatte Angst, mich meiner Vergangenheit zu stellen, wusste ich doch, dass bei mir seeehr viel schief gelaufen war. Aber für meine Kinder, für meine Familie, und allen voran für mich habe ich es dann doch riskiert und den Kurs "Triggerfrei Mama sein" belegt. Und was soll ich sagen. Es war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte!
Mein Leben war bis zu dem Kurs gefüllt von Ängsten, Wut, Zorn, Traurigkeit, Einsamkeit, Erschöpfung. Ich schrie und schimpfte mit meinen Kindern und hatte hinterher immer ein schlechtes Gewissen. Seit ich den Kurs gemacht habe, ist mein Leben viel heller geworden. Es ist nicht alles weg, das muss man realistisch betrachten. Auch ich schimpfe noch manchmal, aber viiieeel, viiieeel weniger als früher. Und wenn es passiert oder in mir hoch kommt, kann ich es erkennen, es reflektieren und beim nächsten mal besser machen. Es läuft so viel harmonischer zuhause. Selbst die Differenzen, die ich mit meinem Mann hatte, sind weniger geworden (auch wenn er den Kurs nicht mitgemacht hat, sich dessen sogar verweigerte).
Es hilft ungemein! Die 14 Wochen haben soooo viel Leichtigkeit und Freude in mein Leben gebracht. Ich durfte erstmals mich selbst kennenlernen und muss nun keine Rollen mehr spielen, darf einfach sein.
Es ist nur wichtig, dass man versteht, dass das ganze ein Prozess ist. Mit dem Kurs macht man die ersten Schritte in ein neues, ein wahres Leben und dann darf man dran bleiben. Und man macht es automatisch, weil es so verdammt gut tut! Wenn man einmal angefangen hat, sich zu ENTwickeln, kann man sich nicht mehr EINwickeln!
Ich habe nach Triggerfrei dann direkt den Vertiefungskurs "This is me" weitergemacht. Es war für mich am Anfang schwer, hatte das Gefühl, das Gelernte nicht umsetzen zu können, doch ich tat es, anfangs eben nur in winzig kleinen Schritten und dann platzte irgendwann der Knoten und ich spürte Schlag auf Schlag die Veränderungen! Der Kurs geht für mich nun bald zu Ende und ich bin wahnsinnig stolz auf das, was ich lernen durfte und auf mich!
Und um weiter dran zu bleiben werde ich in den Smart Mom Club einsteigen.
Ich kann nur sagen, dass ich dem Team von Smart Parents unendlich dankbar bin! Sie haben mir durch alle Höhen und Tiefen (und davon gab es zwischendurch ziemlich viele) geholfen, mir mit Rat und Tat zur Seite gestanden. Mich aus meiner selbst erschaffenen Gefangenschaft befreit. Sie sind alle freundlich, verständnisvoll, arbeiten ohne Vorurteile und Vorwürfe. Man wird angenommen, wie man ist, mit allen Ecken und Kanten, Schwächen und Fehlern, mit den Stärken, dem Mut, ... mit allem, was man so mitbringt. Man fühlt sich geborgen und kann dadurch leicht Vertrauen aufbauen. Und selbst die schlimmsten Erinnerungen in einem geschützten Rahmen teilen und den Schmerz überwinden.
Ich selbst war nie ein Mensch, der leicht Vertrauen vergab, ich hatte ewig dicke und hohe Schutzmauern um mich errichtet. Das Team um Jana hat ganz behutsam, den Weg zu meinem Herzen gefunden und mir geholfen, diese Mauern Stück für Stück einzureisen!
Ich bin heute deswegen nicht unvorsichtig oder schwach. Ich bin ich! Ich habe unnötige Ängste ablegen können und kann nun viel offener mit meinen Mitmenschen umgehen. Habe keine Angst mehr, wenn ich zu meinem Chef gerufen werde. Ich kann wieder von Herzen lachen. Ich kann wieder fühlen. Ich kann Umarmungen genießen. Ich habe Spaß und Freude. Ich kann für mich einstehen. Meine Bedürfnisse erkennen und dafür einstehen. Ich kann meinen inneren Schweinehund überwinden oder besser gesagt, er ist fast gar nicht mehr da. Ich kann meine Kinder und ihre Bedürfnisse verstehen. Ich kann sie liebevoll im Gefühl abholen, ohne Schreien, ohne Schimpfen, ohne Drohen und Druck. Ich darf die Mutter sein, die ich immer sein wollte. Ich darf mich selbst lieben, so wie ich bin!
Ich kann SmartParents nur wärmstens empfehlen! Es wird dein Leben verändern! Es wird dich verändern, indem du (wieder) wirst, wer du immer sein solltest: DU selbst!
Und falls dir das noch nicht reicht: Ja, ich stand den Methoden (Innere Kind Reisen, Meditation, Theta Healing, Körperarbeit, Breathwork, Musik) auch sehr skeptisch gegenüber. Und es brauchte auch etwas Zeit, bis sich da was tat. Aber die Ergebnisse sprechen für sich. Und je öfter man das macht, desto besser wird es! Ich möchte nichts davon wieder in meinem Leben missen!
Lass dich drauf ein, du wirst es nicht bereuen! Lass das Leben wieder ein Teil von dir werden!

Ich bin so froh, dieses Coaching gebucht zu haben. Am Anfang war ich skeptisch, auch aufgrund der Höhe des Preises und der Zeitinvestition. Ich habe davor schon ein Coaching gemacht, was mir zwar ein Stück weit geholfen hat, aber einfach zu wenig in die Tiefe ging. Bei Jana war das anders. Ich habe mich besser kennen gelernt und verstanden wieso ich in gewissen Situationen mit meinen Kindern getriggert werde. Ich nehme mich selbst besser an, bin liebevoller mit mir selbst und verstehe meine Kinder besser und reagiere in vielen Situationen mit meinen Kindern gelassener/liebevoller. Auch mein morge dlicher Zeitdruck ist weniger geworden, ich nehme mir bewusster Zeit für mich und meine Kinder. Ich habe mehr Vertrauen in mich und meinen weiteren Weg und bin auch froh, dass mich Janas App weiter auf meinem Weg begleitet. Herzlichen Dank an Jana und ihr Team für diese soooo soo wertvolle Arbeit!

Wie ich schon vor paar Wochen geschrieben habe als ich noch im Kurs war, es war die beste Entscheidung nach meiner Tochter. Es haben sich so so viele Dinge verändert nicht nur im Bezug zu meiner Tochter sondern auch Menschen in meinem Umfeld.
Ich bin so glücklich, dass ich bei Jana und ihrem Team um ihre Begleitung gebeten habe obwohl ich am Anfang skeptisch war. Mein Gefühl hatte Recht. Ich hatte so ein Selbstwert entwickelt, dass ich nicht mehr auf wichtige Termine etc. richtig nervös reagiere mit Zittern und ständig auf Toilette laufen, ich habe keine Angst mehr vor Ablehnungen, weil ich mich selbst anders wahr nehme. Ich setze Grenzen, wenn jemand über meine Grenzen geht uvm.. Was ich verblüffend finde, dass meine Tochter kaum mehr von ihrer "Hochsensibilität" zeigt, sie ist so ein offenes Kind geworden, sie tanzt und singt um ihr Leben gerne und kann einfach auch Mal ohne Mama bleiben, was vorm Coaching überhaupt nicht möglich war, wir waren wie eine Person.
Ich kann nur sagen es lohnt sich wirklich, man erkennt sein "altes" "schweres" Leben nicht mehr, plötzlich wird vieles so einfach was vorher nicht für möglich gehalten wurde wie z.b Hilfe annehmen geschweige denn überhaupt nach Hilfe bitten...
Die Begleitung ist so umfangreich, man wird ernst genommen, man wird nicht bewertet und man spürt es auch, dass man alles besprechen kann und niemand zeigt nur einen Finger auf dich..
Ich sage seit dem ich im Coaching bin, alle Eltern bräuchten ein Coaching von Jana als Führerschein für das Elternsein, weil man so eine fette Last aus sich und den Kindern nimmt, was man oft gar nicht erklären kann wie das genau passiert ist, weil vieles einfach mit geht in der Heilung wo man gar nicht direkt hinschaut.
Ich bin einfach nur begeistert und so so so dankbar diesen Weg gegangen zu sein und jetzt nach dem Coaching arbeite ich weiterhin an mir, weil ich jetzt weiß wie es geht und weil ich dazu vorbereitet wurde.
Ich danke dir Jana und deinem Team für alles wirklich alles, denn ohne euch weiß ich nicht wo ich gelandet wäre der Preis zahlt sich definitiv aus.

PS: ich habe sogar seit ca 4 Wochen ein Parfüm, das war die letzten 8 Jahre nicht möglich, ich musste beim Einkaufen sogar oft raus wenn jemand zu stark parfümiert war oder zu viel Waschmittel etc auf der Kleidung hatte und jetzt ist es zu 98% besser. Ich kann das immer noch nicht glauben aber das hat sich Stück für Stück auch gelöst und bei meiner Tochter auch. Diese Unverträglichkeit entstand auch aus einem Traumata meiner Kindheit was mein Kind auch in sich trug. Kaum zu glauben aber es ist wirklich passiert uvm. Der Text wäre zu lange um alles aufzuzählen was sich verändert hat deshalb kann ich nur sagen: nicht zweifeln sondern ab zu -> Smart Parents Triggerfrei Mamasein 💖

Als ich auf Instagram auf Jana gestoßen bin, war ich an einem Punkt, wo ich nicht mehr weiter wusste!
Ich war total überfordert, habe nur noch geschrieen und mein Ältester hatte andauernd Bauchweh oder Halsschmerzen!
Ich fühlte mich sofort angesprochen und habe den kostenlosen Workshop mitgemacht!
Schon nach den 8 Abenden, habe ich gespürt, dass sich etwas verändert!
Da war für mich klar, dass ich bei dem 14 Wochen Coaching dabei sein muss, auch wenn es sich um eine größere Investition gehandelt hat!
Hinterher...
Es ist eine Investition fürs Leben, für Generationen und ich würde es immer wieder tun!
Jana weiß wovon sie spricht und auch ihr Team ist einfach top! Sie unterstützten ohne zu bewerten und geben jederzeit Hilfestellung!
Ich bin Jana und Carola sehr dankbar!
Auch die Frauen die ich kennen lernen durfte, haben mir sehr viel gegeben! Wir haben so viel gemeinsam und haben somit eine besondere Verbindung!
Die App die Jana mit ihrem Team entwickelt hat ist einfach super und bietet so viele Möglichkeiten!
Darüber hinaus darf diese nach dem Coaching weiter genutzt werden!
Das ist doch genial!
Für mich und meine Familie war das die einzig richtige Entscheidung und das Wertvollste war wir bekommen konnten!
Mein Großer hat keine Bauchschmerzen oder ähnliches mehr und die Verbindung zu meinen Kindern hat sich um Welten verbessert und ich bin mir sicher, dass sich da auch in Zukunft noch viel tun wird!
Das wichtigste was ich für mich gelernt habe: ich muss nicht perfekt sein, ich darf Fehler machen und trotzdem bin ich gut genug!

Per Zufall bin ich auf den Kurs gestoßen und hatte mich schon dagegen entschieden, als es zu Hause mal wieder eskalierte. Völlig aufgelöst habe ich mich doch durchgerungen, das Geld zu investieren und würde es jeder Zeit wieder machen!
Es ist so viel mehr als „nur Coaching“. 14 Wochen voller Emotionen ohne leere Versprechungen. Endlich kann ich die Theorie, die ich doch schon lange kannte, endlich auch anwenden!
Meine Kinder sind viel ausgeglichener, fühlen sich gesehen und können für sich einstehen, Panikattacken sind weg, Gefühle werden gezeigt, ich kann im Sturm überwiegend ruhig bleiben und weiß, wie ich mich regulieren kann, ich kann für mich einstehen und mich wieder spüren viele Trigger wurden gelöst und vieles mehr. Jetzt heißt es dran bleiben, weiter im Lernfeld Alltag lernen, reflektieren und Zeit nehmen für mich und die weiteren Tools der App. Zum Glück hab ich hier Herzensmenschen getroffen, mit denen in ich weiterhin in Kontakt bleiben darf 🫶
Tausend Dank vor allem an Julia, meine Liebe Fee und an Jana mit dem ganzen Team. Ihr habt mir geholfen mein Leben zu einem lebenswerteren für mich und meine Kinder zu machen!
Wir sind es wert ❤️

Durch Zufall bin ich auf "Triggerfrei Mama Sein" gestoßen und ich war sofort interessiert. Ich habe den 8-tägigen Workshop bei Jana gemacht und es hat mich sofort abgeholt. Als ich dann hörte, wie viel der 14 wöchige Kurs kosten würde, war ich schockiert. Für mich war es sehr viel Geld. Ich war hin- und hergerissen, aber ich entschied mich dafür. Und es war definitiv die richtige Entscheidung! Diese 14 Wochen haben mein Leben verändert. Ich habe wieder zu mir gefunden, kann mein Leben bewusst wahrnehmen und genießen. Ich kann jetzt die Mama sein, die ich sein möchte. Ich konnte in den letzten Wochen einschneidende Erlebnisse und seelische Wunden meiner Kindheit aufarbeiten. Dieses Coaching ist einzigartig und jeden Cent wert. Es war definitiv die beste Investition in meinem Leben - die Investition in mich selbst ☺️🙏! Danke dir Jana und deinem Team, ihr seid großartig 💝!

Jana und ihr Team haben mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden. Vor dem Couching habe ich nur noch mehr schlecht als recht funktioniert, war nur noch Mutter, die ihre Kinder immer öfter angeschrien hat.
Das Programm war sehr emotional, aber ich fühlte mich von den Coaches immer gut aufgefangen und gehalten.
Eine super Möglichkeit weiter an sich zu arbeiten ist die App, mit unzähligen Meditationen und innere Kind Reisen, die man auch nach dem Programmende unbegrenzt benutzen darf. Danke für Alles!

Ich war am Anfang sehr skeptisch, dachte am Ende ist es Abzocke, es klang einfach zu schön um wahr zu sein.
Aber ich bereue nichts und würde mich jederzeit wieder für den Kurs entscheiden. Ich bin kein komplett anderer Mensch, das war auch nicht das Ziel, aber meine Sicht auf viele Dinge hat sich verändert, vor allem im Bezug auf meinen Sohn und auf mich.
Ich bin froh, Jana und ihr Team kennengelernt zu haben. Danke vor allem an Jana und Marianne. Ich werde euch vermissen!
Die Reise hat begonnen und ich freue mich darauf immer weiter zu gehen. 🩷

Ich über Janas Beiträge gestolpert und habe an der kostenlosen Workshop-Woche teilgenommen und wusste instinktiv - das ist das richtige für mich und auch für meine Kinder.
So ehrlich muss ich sein, die finanzielle Belastung hat mich im ersten Moment abgeschreckt aber mir wurde immer klarer, dass ich unbedingt etwas ändern möchte und es fühlte sich so richtig an mit Jana und ihrem Team diese Veränderung zu starten.
Und ich habe es keine Sekunde bereut.
Ja ich war anfangs durchaus auch skeptisch ob ich mich auf alles so einlassen kann und ob ich finde wonach ich suche. Und ja ich habe noch viel mehr in mir entdeckt und so unendlich viel gelernt. Über mich, über meine Kindheit und warum ich in manchen Situationen mit meinen Kids einfach nicht ruhig bleiben konnte. Und so vieles durfte sich schon lösen. In so viele Situationen kann ich ruhig bleiben und meinen Kinder das geben was sie brauche damit sie sich zu selbstbewussten Kindern entwickeln können und vor allem Lernen mit ihren Gefühlen umzugehen und sie zu verstehen.
Die 14 Wochen Erfahrung war einfach einzigartig, mir sind Jana, Julia mein Coach aber auch alle aus meiner Gruppe so sehr ans Herz gewachsen und wir haben gemeinsam gelacht und geweint. Nie hätte ich mir gedacht so viel über mich zu lernen udn auch aus den Erfahrungen der anderen so viel mitnehmen zu können.
Wir haben uns gemeinsam auf den Weg gemacht und dürfen weiter jeden Tag lernen udn entwickeln.

Also Danke an euch alle, es war eine unglaubliche Reise und so viel mehr als ich mir erhofft hatte.

Das Coaching ist absolut seriös und professionell! Ich habe so viel gelernt über Erziehung und über mich selbst. Kann es nur empfehlen. Wichtig zu wissen ist: es geht um Erziehung aber auch um die Mutter/den Vater selbst beziehungsweise um die Beziehung zwischen Mutter/Vater und dem Kind/den Kindern. Das bedeutet man arbeitet viel an sich selbst mit Meditationen und Energiearbeit. Dazu sollte man aus meiner Sicht offen sein. Ich kann nur bestätigen, es bringt was!
Man kann jederzeit Fragen stellen zur Erziehung aber auch zum eigenen Weg, das ist wahnsinnig hilfreich.
Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben! Liebe Dank an das tolle Team!

Wer für sich und sein Kind/Kinder etwas ändern möchte, ist hier an der richtigen Adresse! Es wird viel aus der Kindheit aufgearbeitet! Man sollte offen für Neues sein!
Bei mir haben sich Trigger aufgelöst! Ich schreie mein Kind nicht mehr an, da ich es nicht mehr persönlich nehme was er macht oder sagt.
Die App ist sehr hilfreich! Man muss sie allerdings benutzen. Es ist Arbeit mit sich und der eigenen Kindheit.

Ich war am Anfang skeptisch und war nicht sicher, ob ich es nicht bald bereuen würde.... Ich muss sagen, dass es es wert war! Ich habe die letzten Wochen so viel aus meiner Vergangenheit aufgearbeitet und finde immer mehr Verbindung zu meinen Kindern. Vor dem Workshop habe ich vieles nicht verstanden und bin oft explodiert. Heute passiert es nicht mehr ganz so oft. Es ist ein Prozess, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen. Aber durch Jana und ihr Team konnte ich vieles besser verstehen, vieles aufarbeiten, was mich jahrelang belastet hat und kann immer öfter meine Kinder mit viel Liebe und Verständnis begleiten. Das war vor dem Workshop nicht denkbar. Ich finde die Gruppencalls, Q&As und die App auch super und dass man auch nach dem Workshop noch Zugriff auf die Inhalte hat auf die man bisher auch zugreifen konnte. Ich danke euch von ganzem Herzen für diese Reise! Es war sehr intensiv, bewegend, tränenreich aber so befreiend und lehrreich!

Das Coaching war genau das wonach ich so lange gesucht habe ohne es zu wissen! Meine innere Kind Reise hat mir sehr geholfen, die Verbindung mit meinen Kindern zu stärken und vieles besser zu verstehen. Ich bin auch froh, dass die App weiterhin bestehen bleibt. Ich bin so dankbar, dass ich so tolle Leute kennen gelernt habe.
Und ein riesen Dank für die tolle Arbeit und Unterstützung!

Ich war mir am Anfang sehr unsicher, ob ich das Geld investieren soll, insbesondere weil es sich ja nicht um wenig handelt. Mittlerweile denke ich gar nicht mehr an das Geld und bin dankbar, dass ich mich dafür entschieden habe. Ich habe in den letzten 14 Wochen so viel über mich selbst und meine Beziehungen zu meinem Mann, meinen Eltern, meinen Geschwiestern und insbesondere zu meinen Kindern erfahren. Ich weiß jetzt wie ein harmonisches Familienleben aussieht und ich kenne Werkzeuge bzw. Methodiken, welche mich in Balance halten. Ich bedanke mich herzlich bei allen und ein großes Danke geht an meine persönlichen Coaches Marianne und Petra. Ihr habt einen wunderbaren Job gemacht und ihr wart genau die richtigen Personen für mich ❤️

Ich finde es Wahnsinnig wieviel Arbeit sie alle in dem coaching leisten.....die App die man zum arbeiten kriegt ist voll von hilfreichen Sachen nur sollte man sie nutzen.
Ich bin ja auf das zufällig gestoßen und da hat Jana mich gleich voll getriggert wenn man als Mama nur schreit und droht.....
Ich wusste so kann ich nicht mehr weitermachen....
Habe dann vorher schon einen 7 tägigen kostenlosen workshop mitgemacht ehe ich mich zum coaching entschloss es ging auch über einige Wochen.
Habe es aber nicht bereut und bin froh das das in mein Leben kam. Das wichtigste an allem ist trotzdem das man gut auf sich selbst schaut und mit Unterstützung aller von Jana smartparents ist es einfach eine grosse Hilfe und stütze...Danke an alle!🥰❤️

Wow, was für eine intensive, spannende und unvergessliche Reise...
Ich bin Anja, Mama von zwei lebhaften und sensiblen Jungs im Alter von 5 und 7 1/2 und ich war oft verzweifelt und erschöpft vom Mamadasein. So wollte ich nicht sein und dem Leben länger hinterherrennen, im Kampf zu überleben.
Mir begegnete ein Video von Jana Alles auf Insta. Ich fühlte mich mit nur wenigen kurzen Fragen verstanden und abgeholt und die Reise begann.
Ich machte den Workshop und trotz Gegenwind meines Mannes meldete ich mich voller Hoffnung und Zuversicht für den Kurs an, die Reise zu mir selbst und beste Entscheidung ever.
Also bin ich eingetaucht ins Ahnenfeld, meine Herkunftsfamilie, ins Säuglings-, Kleinkind-, Vorschul-, Schulalter bis hin zur Pubertät.
Verrückt, welche Themen und Glaubenssätze wir in uns weitertragen, welche Parallelen sich wiederholen, was wir reinszenieren.
Ich durfte so so viele wertvolle Erfahrungen, Erkenntnisse, neue Ansätze und Ideen gewinnen.
Nun bin ich auf einem guten Weg, der Weg ist mein Ziel und die Reise zu und mit mir eine never ending lovestory. Ich bin wieder mehr bei mir, deutlich mehr in meiner Mitte und versuche meinen Kindern darin ein Vorbild zu sein. Ich nehme mir bewusst Zeit und Raum für Selfcare, Me-Time, kleine Pausen, für Reflexion, für Einladung zum Spielen, für wahre Verbindungsmomente, die kleinen wie die großen, um mich und mein Inneres Kind zu feiern, um in meiner Verantwortung, in meiner Macht und Kraft zur Veränderung zu bleiben. Ich darf frühzeitig meine Trigger erkennen und mein Nervensystem rechtzeitig regulieren. Ich lebe, gestalte und genieße unseren Familienalltag wieder mit so viel mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Spaß, Freude, Spiel, innerer Ruhe, Entspannung, Frieden, Mehr an Vertrauen, Kraft, Halt, Orientierung, Klarheit und Sicherheit, einem großen MEHR an LIEBE und VERBINDUNG zu mir und meinen Kindern, einem Mehr an Dankbarkeit an mich, ans Leben.

Ich war schon lange auf der Suche nach mir selbst und hatte mich in den letzten Jahren immer wieder gefragt, was mit mir nicht stimmt. Leider konnten mir bisherige Beratungen und Kurse nicht weiterhelfen - dann hat mir eine Freundin von Jana erzählt.

Ich habe mit dem kostenlosen Workshop gestartet und mich bereits im Empowerment Call mit Jana so verstanden gefühlt wie noch nie zuvor.

Damit startete meine Reise zu mir selbst.
In den 14 Wochen habe ich unbeschreiblich viel über mich gelernt, dass ich nicht einfach so bin wie ich bin, sondern dass mich meine Kindheit geprägt hat und hier ganz viele Glaubenssätze entstanden sind. Und diese beeinflussen mein Verhalten im Alltag und gegenüber meinen Kindern.
Ich nehme mich wieder wichtig, kann Grenzen für mich setzen und übe mich darin, auf meine Bedürfnisse zu achten. Gleichzeitig habe ich gelernt, was hinter dem Verhalten meiner Töchter steckt und wie ich damit umgehen kann. Und ich kann ihre Bedürfnisse erkennen.
Dadurch ist eine tiefe Verbindung zwischen uns entstanden.

In dem 24/7 Chat konnte ich all meine Fragen und Gedanken teilen und habe immer den genau richtigen Impuls bekommen. In den Q&As und Gruppencalls wurden von anderen Mamas Themen angesprochen, die auch meine Themen waren, die ich so aber nicht beachtet hatte. In den 1:1 Sessions haben wir an meinen persönlichen, tief sitzenden Themen gearbeitet.

Ich bin einfach nur dankbar für diesen Kurs, ich habe endlich wieder das Gefühl, ich selbst zu sein. Und durch die App, die weiter genutzt werden darf, habe ich auch danach die Möglichkeit, mich weiterzuentwickeln.

Ich bin per Zufall (oder vielleicht auch nicht da ich schon lange nach etwas geeignetem gesucht habe) auf Jana im Internet gestossen. Ich war erst skeptisch und rechechierte viel über das Coaching und musste schnell erkennen, dass es genau das ist was ich brauche. Nach dem 8 tägigen Workshop habe ich gemerkt wo meine Blokaden und Trigger sind und das ich dabei Hilfe brauche um diese zu lösen. Ich lernte mich von einer ganz anderen Seite kennen und begann mich an meine Kindheit zu erinnern welche ich als schön und stets Harmonisch in Erinnerung hatte. Ich merkte, dass ich ganz viel verdrängt habe, da ich all die negativen Gefühle nie zeigen durfte. Ich weiss nun woher meine plötzliche Wut kommt wenn meine Kinder einen wutanfall haben. Ich kann in schwierigen Situationen ruhig bleiben und meine Kinder in ihren Gefühlen begleiten. Ich lernte meine Bedürfnisse kennen und auch meine Grenzen. Seit dem hat sich im Familienleben viel verändert. Unsere Partnerschaft ist auf eine neue, höhere Ebene gekommen und das nach 16 Jahren Beziehung. Viele kleinere Probleme im Alltag haben sich in Luft aufgelöst. Ich bin nun die Mama die ich immer sein wollte. Ich habe gelernt liebevoll Grenzen zu setzen und wirklich in Verbindung zu gehen mit meinen Kindern. Wenn dies dann so ist, ist fast alles möglich. Meine Kinder kooperieren viel besser weil ich sie sehe und in ihrem Gefühl abholen kann. Es war die beste Entscheidung mich anzumelden und das für mich zu tun. Die 14 Wochen sind wie im Flug vergangen. Ich habe viele Frauen kennen gelernt und es war in den Kleingruppen immer eine sehr emotionale und vertrauensvolle Ebene. Auch mein Persönlicher Coach Marianne war eine wunderbare Begleitung und Hilfe im Kurs.

Die 14 Wochen waren mit die schönsten von meinem Leben. Als ich Einsicht in die App erhalten habe, sah ich erst so richtig den Umfang des ganzen Coachings... Die einzelnen Wochen, die Themen dazu, alles sehr durchdacht und strukturiert. Dank der inneren Kind arbeiten, der TH, 1:1 Chat, Q&A etc. durfte ich in eine Veränderung gehen, wo ich mir vorher nie hätte vorstellen können.

Ich habe erstmals in meinem Leben darüber nachgedacht wo meine Grenzen sind. Wie ich diese kommunizieren kann und wie ich für diese einstehe ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Ich durfte endlich erfahren, was es heisst Verbindung zu haben und zu fühlen... Verbindung zu mir selbst, zu meinem Mann und unseren Kindern.

Ich realisierte, wie viel ich bewusst oder unbewusst, mit Worten oder in Gedanken bewertete. Mir wurde endlich bewusst, was dies in mir und unseren Kindern auslöst...

Durch das Spiegelgesetz wurde mir klar, welche Trigger mir unsere Kinder aufzeigen. Ich lernte herauszufinden woher diese kamen und wie ich diese auflösen durfte. Wenn ich heute getriggert werde dann freue ich mich darüber weil dann weis ich an welchen Themen ich noch weiter arbeiten darf...

In Situationen wo mich früher geärgert habe, laut geworden bin, kann ich heute ruhig bleiben. Nicht weil ich es mit meinen Gedanken steuern kann sondern weil die Situation nichts mehr in mir auslöst. Ich habe endlich die Kontrolle und laufe nicht mehr auf Autopilot. Ich durfte mich von so vielen Glaubenssätzen verabschieden.

Es ist ein Prozess, der meiner Meinung nach ein ganzes Leben dauert. Das Coaching hat mir das bestmögliche Fundament geboten und dank der App, kann ich in meinem Tempo weiter an meinen Themen arbeiten. Ich bin Jana, Petra, Janet und dem ganzen Team von Smart Parents unendlich dankbar dass ich diese Erfahrung machen durfte. Für mich und besonders für unsere Kinder. Vorher brach es mir fast mein Herz, wenn ich rückblickend realisiert habe wie ich auf unsere Kinder reagiert habe, oftmals lag ich Abends mit tränen in den Augen im Bett... Heute erzählen wir uns gemeinsam jeden Abend unsere Diamanten und wenn ich nun tränen in den Augen habe dann vor Freude. Die Reise war nicht leicht, es gab auf und ab aber ich bin froh den Weg gegangen zu sein und keinen Tag länger gewartet zu haben.

Die Heilung in einem Selbst.
Es ist ein Weg voller Überraschungen, Emotionen, wertvoller Erkenntnisse, das Verstehen von Zusammenhängen warum man so ist wie man ist und eine wundersame Heilung in einem Selbst.
Zuerst sucht man verzweifelt nach einer Lösung, doch nach unzähligen Versuchen es besser zu machen als vorher, verfällt man trotzdem wieder ins alte Muster. Der Schmerz steigt. Zumindest war es bei mir so.
Plötzlich durch einen Zufall bin ich auf Jana gestoßen, Trigger frei Mama ohne schreien, drohen, bestrafen oder schlimmeres. Ich habe mich sofort angesprochen gefühlt und war neugierig geworden. Ich besuchte Anfang 2025 den kostenlosen Workshop bei Jana und war begeistert und gleichzeitig skeptisch und verunsichert. So viel Geld ohne Garantie? Doch wer wagt, der nicht gewinnt. Es geht um mich und vor allem um meine Kinder. Ich habe mich zum Coaching angemeldet, das Geld überwiesen und mich gefreut, dass es im Mai 2025 endlich los geht.
Die Veränderungen bei mir, in mir sind enorm. Ich fühle mich ruhiger, sicherer und darf sein so wie ich bin. Bei Situationen, wo ich vorher wie eine Furie ausgerastet wäre, bleibe ich ruhig und verstehe, was gerade los ist und bleibe bei meinen Kindern und begleite sie. Ich begegne ihnen auf Augenhöhe und bekomme so viel von ihnen zurück.
Ein paar Beispiele: Mein großer 4 Jahre kommt jetzt zu mir und nimmt mich in den Arm, kuschelt mit mir, gibt mir Küsschen und kooperiert viel besser. Seit über zwei Jahren gab es diese Verbindung nicht mehr, jetzt ist sie wieder da und sie bleibt.
Mein kleiner 2 Jahre putzt von heute auf morgen freiwillig seine Zähne und es fühlt sich so gut an.
Es gibt noch vieles mehr, doch dafür reicht hier der Platz nicht.
Ich fühle mich wohler in meiner Haut und es ist einfach so wertvoll und unbezahlbar. Ich bin so dankbar und glücklich diesen Weg gegangen zu sein und auch die Möglichkeit bekommen zu haben.
Ich danke Jana für ihre direkte, offene und ehrliche Art. Du bist so realistisch und nah, dass ich dir vertrauen konnte. Ich danke dir, dass du dich damals auch auf die Reise gemacht hast und uns jetzt allen die Möglichkeit gibst diese auch zu machen. Vielen vielen Dank.
Ich danke auch meinen Coachs Kareen und Kristin, die mich 24/7 begleitet haben. Ich konnte mich mit allen Fragen, Herausforderungen, Probleme und Schwierigkeiten bei ihnen melden und bekam dann ohne Bewertung und ohne Kritik eine liebevolle, hilfreiche Antwort mit neuen Impulsen und Erkenntnissen. Diese konnte ich dann integrieren und wie eine Frucht reifen lassen. Es wurde ALLES besser und ich bin stolz auf mich diesen Weg mit euch gegangen zu sein und werde weiter zu mir Selbst reisen.
Vielen Dank!