Metodo Syde Opiniões 27

Sto provando l'app sydo dopo averla acquistata con il preorder, come detto già dalla dottoressa stessa ci sono alcune cose ancora da sistemare ma nell'insieme la mia esperienza è super positiva. Ho perso già un chilo in pochissimo giorni e soprattutto mi sento e mi vedo meglio. La fame non si soffre nemmeno nei giorni di mima digiuno, che comunque sono opzionali. Il metodo offre varietà di scelta, possibilità di inserire all'interno del piano cene fuori, colazioni al bar o aperitivi di tanto in tanto, sempre rimanendo in un certo range. Non è una dieta ma un sistema che ti insegna a trovare un tuo equilibrio.
Si possono fare sostituzioni in base a quello che si ha a disposizione in casa senza per forza dover seguire uno schema rigido.

In poco meno di un mese ho perso 5 chili, non mi sembra vero. Questa non è una dieta, è uno stile di vita. Con le diete precedenti iniziavo a vedere la perdita di peso (pochissima) dopo 3/4 settimane e poi mi passava la voglia. Oggi sono contenta, mi sento meglio, mi vedo bella e mi è tornata l'energia. Mangio tutto quello che voglio, è fantastico! All'inizio bisogna capire bene tutto (ebook, tool, etc.), ma poi una volta che ci si abitua diventa semplicissimo. Aspetto l'app così diventa ancora più pratico! Grazie davvero!

Ho iniziato SydePro a gennaio 2026. Oggi 28 marzo ho toccato la soglia di - 8 kg. Il programma è valido, completo, anche se c'è bisogno di concentrazione soprattutto all'inizio, è un metodo che va studiato sulla guida e acquisito con un po' di puntiglio nelle prime settimane. Anche se capita di mangiare un po' di più durante il fine settimana, si impara a gestire tutto nel migliore dei modi. Con i due giorni mima digiuno si recupera la leggerezza e la concentrazione.
Adesso ho fatto l'abbonamento per l'app di prossima uscita, perché forse l'unico punto debole era l'utilizzo dell'excell, scomodo quando fuori casa.

La libertà di poter scegliere cosa mangiare nelle giuste quantità senza dover calcolare o stimare le calorie, ma seguire delle linee guida in modo semplice e in questo modo essere consapevoli di ciò che si mangia. I ricettari sono anche un grande aiuto, preparazioni golose senza nessuna rinuncia! È stato sorprendente come sono riuscita a seguire questo metodo senza nessuna fatica ma semplicemente combinando i pasti tra di loro

Ho provato il programma Syde completo e, dopo tante diete, finalmente ho trovato un percorso flessibile che mi permette di gestire tutto in autonomia, senza privazioni. I due giorni di mimadigiuno mi danno energia e leggerezza. Ho utilizzato sia SydeFast che SydePro e mi sono trovata benissimo con entrambi: posso organizzarmi da sola, ma quando voglio seguire un piano preciso c’è sempre SydeFast. Ho perso peso senza stress e oggi so gestirmi davvero. Per me può essere l’ultimo programma della mia vita e lo consiglio a tutti.

Mi sono presa del tempo per capire se fosse sostenibile nel tempo e se fosse la dieta adatta a me, e la risposta è decisamente sì.
Ero bloccata con la vecchia dieta e il post parto della seconda gravidanza, e non riuscivo a perdere più peso.
Ho iniziato a novembre con SYDE ed ho successivamente acquistato SYDE PRO, e ho visto i risultati nonostante le feste di Natale e dopo 10 giorni fuori casa a capodanno, e con tutto che sto allattando e ho seguito la dieta senza FAST.
Ho perso 7kg senza grandi rinunce e mangiando veramente tutto, sono tornata al peso prima della gravidanza, e ora punto a tornare al mio peso forma.
Mi vedo bene e mi sento bene, cosa che per noi mamme è fondamentale per vivere anche meglio il post parto.
Che dire, grazie e complimenti per il vostro lavoro!

Ho concluso oggi le sei settimane del syde fast ed ho perso quasi 6 kg. Sono molto soddisfatta del metodo,da domani comincio con il sydepro,sperando di perdere ancora qualche chilo con tranquillità e senza ansia.
Ho trovato il metodo molto efficace,i giorni del digiuno ho imparato a gestirli anche se ammetto che digiunare è ancora un sacrificio per me,ma ci sto lavorando.L'idea di essere riuscita a perdere quasi 6 kg concedendomi anche pizza e cioccolata è incredibile ma è la realtà!provateper credere!

Finalmente un programma davvero innovativo! È come avere un professionista sempre accanto, con in più la libertà e l’autonomia di costruire davvero un’alimentazione su misura.

Ho provato molte diete in passato, tutte con regole rigide: per esempio ero “obbligata” a fare colazione, anche se per me è sempre stato difficilissimo… e alla fine mollavo. Qui invece decido io quando e cosa mangiare, senza sensi di colpa e senza forzature.

La scelta degli alimenti è ampia e varia: anche io, che non amo tante cose, ho riscoperto il piacere di mangiare ciò che mi piace, nelle giuste quantità. E sì, posso concedermi un po’ di cioccolata, qualche patatina fritta o un gelato senza sentirmi in colpa!

È vero, si perde peso — e bene — ma non è solo questo.
Impari a mangiare con consapevolezza, ti senti più energica, più leggera, più in equilibrio con te stessa. E, soprattutto, capisci che questa non è una dieta:
è uno stile di vita sano, flessibile e davvero soddisfacente.

Io continuerò anche dopo aver raggiunto il mio obiettivo di peso.
Grazie di cuore!!! 💛✨

"Sono entusiasta di condividere la mia esperienza con il metodo SYDE. Cercavo qualcosa che andasse oltre la solita 'dieta' restrittiva e l'ho trovato: SYDE non è una dieta, è un autentico stile di vita che insegna a mangiare con consapevolezza, senza grandi privazioni.
​La vera rivoluzione per me è stata l'introduzione delle giornate 'fast'. Ho imparato a vederle e gestirle non come un sacrificio, ma come vere e proprie giornate di depurazione del corpo. È un approccio che mi ha dato risultati tangibili e, soprattutto, sostenibili.
​Sono partita a luglio con 65 chili e, con grande soddisfazione, ora ne peso 58. La bilancia parla chiaro, ma la cosa più importante è la sensazione di benessere che ho acquisito. E non ho intenzione di fermarmi qui! Con l'arrivo della stagione fredda, userò il pratico tool del programma per sostituire i miei menù estivi con opzioni più invernali.
​SYDE è un supporto a 360 gradi che include anche utilissimi esercizi di mindfulness per vivere meglio il rapporto con il cibo, liberandolo da sensi di colpa e stress. Trovo bellissimi e stimolanti anche i contenuti extra, come i consigli sulla ricetta del mese, i film e le letture suggerite.
​Sono molto soddisfatta! Un programma intelligente, equilibrato e che funziona davvero."
Patrizia

Non è una dieta, ma uno stile di vita: nessuna privazione, solo un po' di controllo e tanta educazione alimentare.

Un metodo che mi ha cambiato la vita! Lo seguo ormai da una decina di mesi.. ho perso peso, ma soprattutto non mi sento mai a dieta! Mi concedo tutto e mi sembra pazzesco! Ogni giorno mi sorprendo di quanto sia incredibile questo percorso..

Dopo aver provato mille diete finalmente una “non” dieta, che non vieta, non toglie ma anzi insegna che ci si può concedere di tutto ma nel modo corretto.Un percorso che insegna a mangiare senza sensi di colpa e i risultati si vedono!!!!! Grazie mille

Ottimo prodotto. Mo sto trovando veramente molto bene. È un modo di mangiare ci diverso da tutti. Zero rinunce. La base è l equilibrio. Poi con l elaborazione del tool bhé è tutto più semplice.

piacevolmente stupita e molto soddisfatta... Mi sono approcciata al Metodo Syde con titubanza, in quanto arrivavo da un'esperienza non proprio sana, dove ero solo un numero di wathsapp, e invece qui ho trovato persone che rispondono, che ti seguono e che ti danno ascolto e in 1 settimana ho perso 1kg, facendo colazione al bar tutte le mattine... che dire top

Adoro questo metodo!!!
È divertente goloso super flessibile super tutto!!
Zero noia e impari tanto!
Se ti piace cucinare sperimentare ma stare in forma fa per te!
Il supporto poi è ECCEZIONALE davvero nn solo aiuta a capire come usare il tool ma fanno molto di piu consigli ricette e supporto!
Bravissimi

Con il Metodo Syde ho perso 18 kg e, soprattutto, l’ho fatto senza rinunce! È la prima volta che seguo una dieta flessibile, che mi permette di mangiare anche quelle cose che in tutte le altre diete erano vietate. Non mi sono mai sentito in restrizione e questo ha reso il percorso facile da seguire e super motivante. Mi sento pieno di energia e finalmente libero dal vecchio concetto di dieta. Lo consiglio a chi vuole dimagrire senza soffrire!

Avevo bisogno di perdere qualche chilo per rimettermi in forma, dopo i 50 non è facile perdere peso. Mi sono imbattuta nel metodo syde della dott.ssa D'Amato e mi sono affidata con fiducia, anche se le ultime diete non mi avevano portato a grandi risultati. Mi sono dovuta ricredere! La dieta è stata piacevole e le giornate di semi digiuno assolutamente gestibili. Sono contenta dei risultati raggiunti grazie anche ai buoni consigli della dott.ssa D'Amato, sempre gentile e pronta all'ascolto.

Da uomo ho sempre avuto una grande difficoltà a fare diete e mi sono avvicinato al metodo proposto dalla dottoressa D'Amato con grande perplessità. La dieta che mi è stata proposta era fortunatamente tarata su alcuni cibi che preferivo, concedendomi anche delle libertà inaspettate. All'inizio è stato difficile e perdevo poco peso, ma poi i risultati progressivamente sono arrivati e come se il mio corpo si fosse adattato ad un nuovo regime alimentare che sembrava gradire. La dieta non mi ha stressato più di tanto e sono riuscito a raggiungere risultati che mi prefiggevo.
Ringrazio la dottoressa D'Amato

Ho seguito il metodo syde e i suoi reels e posts su IG per vari mesi. Ero sempre indecisa perché sono abituata a fare digiuno intermittente da tre anni a seconda dei periodi di necessità non solo per smaltire qualche kg anche per disinfiammare stomaco e intestino. Ho comprato il metodo syde pro due settimane fa e sono davvero molto contenta di dire che vale la pena. Funziona in tutto e per tutto. Sostenibile, ricette davvero facili e buonissime anche per me che la farina di ceci, per esempio, non la usava. Ci sta di tutto! Quello che serve è impegno, disciplina e attenzione. Tre ingredienti pro. ✨🎉🌸 brav* a tutt* del team syde.

Non è la mia prima esperienza di regime alimentare controllato, ma ho voluto dare spazio e fiducia a questo metodo della Dott.ssa D'Amato.
Ciò che mi ha spinto, più di ogni altra cosa, è stato veder utilizzata la "filosofia" del Mima Digiuno, regime che ho applicato anche in passato, seguendo gli studi del Dott. Longo in cui credo fermamente.
L'applicazione di questo metodo (SYDE - sometimes you don't eat) insieme alla consapevolezza di cosa mangi, quanto mangi e dell'equilibrio da cercare nelle percentuali dei macronutrienti, mi rende molto soddisfatta e fiduciosa nel raggiungimento del mio obiettivo di peso. Obiettivo che non riguarda solo la sua perdita, ma anche il raggiungimento di un peso-forma equilibrato (senza perdite di massa magra).
Pur essendo normopeso, so che la perdita di qualche kilo aiuterà anche la salute che risente della mia vita sedentaria.
Basta organizzarsi un po', senza nemmeno la necessità di fare "spese" particolari e onerose (anzi, a volte, basta guardare nel frigo e modulare la giornata in base a ciò che abbiamo già) e si raggiunge anche la tranquillità mentale di sapere cosa mangerai per tutta la settimana.
Grazie alla dott.ssa ed al suo staff di supporto che su whatsapp è super pronto a rispondere alle domande e a darti una mano per eventuali sbavature nel piano alimentare scelto! :)
A.