Daniel van den Boom Opiniões 

Ich habe immer aktiv Sport getrieben und fühlte mich auch immer fit. Eine schwere Knieverletzung mit 2 Operationen in 2019 hat dazu geführt, dass ich keinen Sport mehr getrieben habe und auch deutlich an Gewicht zugenommen habe. Beruflich und auch durch die Familie bin ich stark eingespannt und habe nur wenig Zeit für Sport und um mich aktiv um meine Ernährung zu kümmern. Das hat in der Vergangenheit dazu geführt, dass ich Diäten recht schnell abgebrochen habe und auch keinen Wiedereinstieg in das Thema Sport geschafft habe. Durch Daniels Programm habe ich einen anderen Ansatz kennengelernt. Einen ganzheitlichen Ansatz. Mein Ziel war es mein Wohlbefinden zu steigern und auch den Wiedereinstieg beim Sport zu schaffen….und damit natürlich auch ein paar Kilos zu verlieren. Durch den ganzheitlichen Ansatz ist es mir nun gelungen, sowohl den Sport wie auch das Thema Ernährung in meinen Alltag zu integrieren und auch das ganze Thema nicht als Sprint zu verstehen, sondern als Marathon bei dem man sich jeden Tag nur um 1% verbessern muss. Meine gesamte Sichtweise auf das Thema hat sich grundlegend geändert und das hat Daniel durch seinen emphatische Art erreicht. Daniel geht sehr individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein und nimmt sich sehr viel Zeit. Das zeichnet ihn meines Erachtens, neben dem sehr großen Know- How zum Thema Ernährung und Sport aus. Ich werde meinen Weg weitergehen und bin dankbar das Daniel den Weg begleitet.

Seit einigen Jahren mache ich bereits Sport mit Daniel. Für mich war das damals ein Start in neue Prioritäten. Ich musste mir Zeit freiräumen, um diesen neuen Anspruch gerecht zu werden. Mittlerweile ist Sport und mit Daniel neue Ziele erreichen aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Auch über Rückschläge hat er mir hinweggeholfen.
Ich habe mit viel Verzicht mein Gewicht stabilisiert und viel trainiert…… alles war gut, oder doch nicht? Dann kam Daniels Programm – Zeit für mich nehmen, nicht mehr verzichten, sondern ausgewogen leben – „freundschaftlich“ mit mir, der Ernährung umgehen, das wurde zu meinem Ziel in dem Programm. Nicht Hungern, keine Selbstdisziplin und nicht mit Rückschlägen hadern… eben freundschaftlich……
Und dann sind wir gestartet – kleine Schritte, ganz langsam…. ich habe oft gefragt, wann geht es endlich weiter, was muss ich noch tun? Und nach der Zeit, weiß ich kaum noch, wann wieder ein paar Schritte dazukamen. Die 3 Monate haben viel verändert, mir viel an die Hand gegeben.
Daniels Coaching hat sein Ziel erreicht und ganz natürlich gibt es mir eine Grundlage…. Es muss nicht perfekt sein…. Für mich eine Erkenntnis.
Daniel hat mit seinem Coaching, seiner persönlichen Betreuung und Empathie in kleinen Schritten neue Gewohnheiten in meinen Alltag integriert. Sport war schon ein Bestandteil, wir haben es nicht ausgeweitet, sondern sinnvoll verändert. Nein, das Programm ist keine Diät, die irgendwann scheiterte oder endet. Es ist eine Reise zum Thema Gewohnheiten und Routinen und um freundschaftlichen Umgang mit Ernährung. Das Programm hat für mich viel verändert, ich habe Strukturen, die mir Sicherheit geben, die mich entlasten, statt zu stressen!
So geht es weiter mit Sport, Routinen, Ernährung und Spaß – und einem immer engagierten, ambitionierten, emphatischen Coach.
Danke an Daniel und Euch allen viel Freude und Erfolg dabei!