Proudtoday Opiniões 46

Esther heeft een persoonlijke aanpak die aansluit bij wat in mijn leefsituatie mogelijk is. Voor mij werkt dat heel goed. Ze denk met me mee, geeft wel suggesties, maar vult niet voor mij in hoe ik de dingen moet aanpakken. Dit alles in een positieve sfeer. Fijne ervaring met goed resultaat :-)

From the beginning, communication in English was fine, and she has always been approachable and easy-going. Building trust with Esther was effortless and I felt comfortable asking her any question that came to my mind.
I learned about maintaining a healthy way of eating. Despite already having a good understanding of dieting, Esther opened another door for me. She showed me how to start losing weight by making small changes to my eating habits.
I am happy to continue applying the lesson she taught me and embark on to healthier journey.

Mijn doel was om gezonder en afwisselender te eten en mijn eetpatroon duurzaam te veranderen. Esther heeft mij daar heel fijn bij geholpen met theorie en allerlei praktische tips en handvatten. Ben na 3 maanden ook een aantal kilo’s kwijt. Blij mee!

Ik kwam bij Esther terecht door een artikel in de Saar. Het was voor mij onduidelijk geworden welke voeding - na overgang - het beste bij mijn lichaam past.
Esther heeft samen met mij gekeken naar wat ik eet en daar zijn we dieper op in gegaan. De gesprekken waren concreet, leerzaam, vol met inzichten, helder en ook leuk! Deze bel-sessies met Esther hebben mij een piece of mind gegeven. Blij dus!

Ik heb 3 maanden coaching gehad van Esther. Zij heeft mij enorm geholpen om af te vallen. Advies, tips, feedback op mijn eet dagboek én haar bemoediging hebben mij uiteindelijk geholpen bij het afvallen. Ik ben nu bijna op mijn streefgewicht: iets wat mij al jaren niet lukte. Echt een aanrader om met Esther aan de slag te gaan!

Betrokken, persoonlijk, motiverend, gericht op lange termijn-verandering, duidelijk wanneer nodig. Ik hoop het natuurlijk niet nodig te hebben, maar ik zou zo jaarlijks bij je terug willen komen!

Ik vind dat Esther zeer klantgericht is. Ze denkt erg goed met je mee hoe je het beste geholpen bent om gezond te eten en leven, af te vallen en toch ook te kunnen genieten (van af en toe een snack en/of een wijntje). Ze is altijd bereikbaar voor vragen en motiveert je om door te zetten en er een nieuwe levensstijl van te maken.

Welke hulp je nodig zou kunnen hebben bij het afvallen verschilt per persoon. Voor inzicht en valkuilen in je eetpatroon kan ik jullie zeker aanbevelen!

Esther is een heel fijne lifestyle coach. Ze heeft een brede focus. Je kunt met veel onderwerpen bij haar terecht. Of het nou gaat over eten en bewegen, minder alcohol of meditatie. Ze legt niks op en is niet dogmatisch, maar stelt kritische vragen en denkt mee. Je kunt met haar lachen, dat helpt ook.

Ik werk met Esther aan gezonde gedragsverandering. Nu ik de 50 gepasseerd ben, is het minder makkelijk om slank en fit te blijven. De enige manier om van binnen en buiten mooi oud te worden, is een goede levensstijl. Het consequent maken van betere keuzes is met een drukke baan en een gezin een uitdaging. Esther helpt me om op alle fronten gunstige gewoontes te ontwikkelen.

Nooit verwacht dat ik het zou vol houden, maar door jou gelukt! Dank daar voor

Na 3 maanden de eindstand van ons programma met Esther.
Was het moeilijk? Helemaal niet! Alles wat je in je mond stopt zit tussen je oren! 😁. Esther heeft ons laten nadenken dat we niet moeten vullen maar voeden en het resultaat is dat we nadenken over wat we eten en hoeveel!
Tuurlijk namen wij nog steeds ons wijntje en eten ook een chipje en een nootje maar gedoseerd en daarom geniet je er extra van!
Wij gaan in het nieuwe jaar gewoon door met onze “mindswitch” en willen Esther hiervoor bedanken ❤️

Voor mij was het precies wat ik nodig had. Het voelde niet als echt diëten maar een stap naar betere en gezondere voeding.

Esther van Proudtoday doet het super!
Je durft open en eerlijk te praten over je eet gewoonte. Esther kan daar goed doorheen prikken en juiste inzicht en advies geven.
De app met alle eetadviezen zijn ook heel handig,praktisch en ook nog eens verrassend lekker. Afvallen is echt op een leuke wijze mogelijk 👍

Voor mij was het precies wat ik nodig had. Het voelde niet als echt diëten maar een stap naar betere en gezondere voeding.

Ik ben heel blij met Esther, omdat mijn gewicht omhoog ging na het stoppen met roken. Daarna ben ik begonnen met het eet plan van Esther. Heb het nou in 12 weken op 1 kilo na mijn gewicht berijkt. ik raad iedereen aan die overgewicht heeft en niet kwijt komt. Om het eet plan van Esther te volgen. Mij heeft het goed geholpen. Ik ben er heel te vreden over.

Ik dacht goed te eten. Veel groenten en fruit. Maar werd toch geleidelijk aan zwaarder. Toen Esther met mij mee keek, bleek ik veel te veel te eten in de avond. Eén bordje eten is genoeg. Het was een gewoonte geworden doordat ik veel had gefietst. De hele dag fruit eten geeft te veel suikers. Dus 2 keer per dag is voldoende en zo hebben we alles doorgenomen en ben ik veel minder gaan eten. Dat bevalt prima. De recepten die ik elke paar weken ontving hebben daar goed aan meegeholpen. Ze waren smakelijk en afwisselend. En ik ben weer gaan hardlopen, heel rustig opgebouwd. Ik begin nu de ochtend lekker buiten.

Inmiddels 9 kilo minder en dat loopt een stuk lichter……

Heel veel dank voor je steun Esther!!

Prima en makkelijk afvallen met lekkere recepten in de app.

Van 86,4 kg naar 79,4 kg in 16 weken! Dit na het 12 weken programma van Proud Today. 12 weken lekker en voldaan eten zonder hongergevoel PLUS elke dag minimaal 5 km doorwandelen is voor mij een prima recept, want je mag ook af en toe cheaten! Ondertussen ga ik hiermee door tot aan de zomervakantie! Enne, mijn cholesterol is dankzij het programma ook gedaald. Esther zorgt tevens voor de nodige fysieke/mentale ondersteuning. Met behulp van de ProudToday-app heb je heel veel keuze in maaltijden, maar vooral in mogelijkheden. Dikke vette aanrader ProudToday dus!!!

Precies de goede aanpak voor mij om het gewenste aantal kilo’s kwijt te raken. Gezonde, lekkere en gemakkelijke recepten en een goed ritme.

Goede en duidelijke begeleiding, daarnaast heerlijke recepten, hebben mij super geholpen om goed af te vallen. Dank voor al je hulp!