Vfitlab Opiniões 

Efter flere år med meget travlhed, små børn og manglende overskud søgte jeg et positivt sted med effektiv træning men også fokus på korrekt teknik og blik for eventuelle skader og jeg fandt alt hvad jeg ledte efter i VFitLab.
De små hold gør at de kompetente trænere kan guide og justere øvelserne for de enkelte. De første par uger var der også taget højde for at man var ny på holdet og man fik hjælp til valg af vægt, repetitioner mm.
Stemningen til træning er altid positiv - vi hepper på hinanden og trænerne motiverer uden at skælde ud. Der er altid tid til småsnak inden og efter træning og alle er meget åbne så man hurtigt føler man bliver en del af “holdet”.
Selve træningen er alsidig og effektiv, men der er ikke mål om at man skal være på randen til kollaps eller øge vægten hver gang - korrekt teknik og passende belastning til de enkelte øvelser er målet, så det føles trygt at træne. Man kan altid mærke det i flere dage efter både på ømme muskler og på godt humør og bedre energi - stor anbefaling herfra!

VFIT Lab med Stefano og hans team er virkeligt dejligt sted at komme. Alle hepper på hinanden og bakker hinanden op og det motivere helt vildt.
Du har lyst til at komme til træning fordi det virker og fordi det er det nærmeste du kan komme personlig træning i en hold kontekst.
Ikke det billigste men hvis du vil have resultater og bevare lysten til træning, så er VFIT Lab stedet.

At melde mig ind i VFitlab er helt sikkert det bedste jeg har gjort for mig selv længe. Det er hårdt og udfordrende hver gang og der er ingen mulighed for at gemme sig. Trænerne ser alle på holdet og er virkelig dygtige til at se både styrker og svagheder (udviklingsmuligheder) hos hver enkelt holddeltager. Netop derfor får jeg meget ud af træningen. Jeg startede i VFitlab for 4 mdr. siden med en voldsom knæskade. Det var begrænset hvad jeg måtte og kunne, men også her var der plads til mig på holdene. Jeg har forbedret min kropsstyrke og ser frem til endnu flere gode resultater.
Herudover er fællesskabet virkelig rart. Alle er positive og enormt imødekommende. Der er plads til grin og god opbakning til alle.

Jeg kan varmt anbefale VFitLab for mange af de gode ting, de andre anmeldelser nævner.
VFitLab er et fitness community med god og effektiv træning, nærværende trænere og et socialt fællesskab. Det er hårdt og sjovt på den helt rigtige måde og ALLE kan være med.

I joined this team mid September. I was looking for good training, smaller groups and also something that would keep me hooked and not be a burden. I’ve tried training alone but I’m a social animal so I need people. Since starting I’ve slept better, become stronger and challenged myself more. Despite some pains and aches that are maybe more age related than anything I find all the trainers qualified, all the people joining are looking to improve themselves but there are no “show offs”. It’s a safe and close knit community that supports everyone’s success big and small! Will definitely be setting the bar higher for 2026!

Hvis du ønsker et træningssted, hvor du får den rette støtte, vejledning og motivation, så er dette stedet for dig. Trænerne kender dig, ser dig, og interesserer sig oprigtigt for, hvad du vil opnå med din træning.
Holdene er små, hvilket giver tid og fokus på den enkelte. De dygtige trænere tilpasser øvelserne individuelt og har stor fokus på teknik, så man træner korrekt og undgår skader.
Personligt har jeg rykket mig mere, end jeg overhovedet havde forventet, på det 6-ugers introforløb – og nu glæder jeg mig til hver eneste træning.

Stor anbefaling af Vfitlab 🙌🏻
Jeg har trænet i Vfitlab i 9 måneder sammen med min teenage søn og kan kun anbefale fordi: Det er små hold, hvor øvelserne tilpasses den enkelte, super fagligt dygtige og engagerede trænere, der ved hvad de taler om og kan forklare det og sørger for at teknikken kommer på plads. Super stemning og plads til grin imellem vægte og kettlebells. Som forældre har det været trygt, at min søn har lært at lave øvelserne korrekt og få en god forståelse og motivation for træning.

Jeg vil gerne anbefale VFitLab: Jeg sætter pris på samhørigheden mellem træner og medlemmer og et konstant fokus på at vi laver øvelserne korrekt, ligesom der altid er alternativer til at få en øvelse tilpasset eller udskiftet så vi kan navigere i skader og personlig kapacitet. Jeg kan mere og mere og vokser stille og rolig i formåen og tiltro til hvad jeg kan i et træningscenter.
Og så sætter jeg pris på det fællesskab man bliver en del af. Der er en humoristisk stemning med plads til bemærkninger som giver positiv energi. Vi kender hinanden for det vi kan og vi kender hinandens begrænsninger - og så vokser vi derfra hvor vi er - hver gang. Der ryger jævnligt anerkendende tilråb på tværs af lokalet fordi indsats, eller målopnåelse bliver set - og når der bandes lidt til træningen over at vi presser os selv eller vi ikke kan lide en øvelse, så er det med et smil på læben - for vi er alle i samme båd - på den ene eller den anden måde - og sammen kommer vi i mål - det sætter jeg pris på.

Mit primære mål var vægttab, men jeg har fået meget mere end det. Jeg har opbygget en stærk muskelmasse, og småskavanker, jeg tidligere døjede med, er helt forsvundet. Der er et tydeligt fokus på det enkelte medlem – man bliver guidet og støttet hele vejen, og træningen tilpasses individuelt, så man føler sig tryg og motiveret.

Det er altid en fornøjelse at møde op til træning. Selvom det kan være hårdt, er stemningen fantastisk – der er smil på læben og masser af opbakning fra både trænere og andre medlemmer. Vfitlab har virkelig gjort en forskel for mig.

Jeg startede i VFitlab, fordi jeg havde haft ondt i lænden længe og sov rigtig dårligt om natten. Jeg var ærlig talt i tvivl om træning kunne hjælpe, men jeg besluttede at give det en chance.

Allerede efter få uger kom de første resultater. Iden der var gået 3 måneder, var smerterne helt væk, og jeg sov godt igen.

Jeg træner 2 gange om ugen, og det fungerer rigtig godt. Stefano og Casper er super dygtige til at holde fokus på velvære og på at lære os at forstå vores egen krop, i stedet for bare at presse hårdt på. Det gør, at man føler sig tryg og hele tiden motiveret.

Noget af det jeg også sætter stor pris på, er stemningen. De andre der træner her er virkelig venlige og imødekommende, så man føler sig hurtigt som en del af fællesskabet.

For mig har VFitlab været en gamechanger – jeg gik fra smerter og dårlig søvn til at være smertefri, energisk og i form på under 3 måneder. Kan kun anbefale det!