STRONG CURVES Opiniões 

Jeg er svært begejstret for mit udendørshold og vores træner, Nina. Jeg havde begrænset træningserfaring, da jeg startede for snart 5 måneder siden, men jeg er blevet hooked! Der er en skøn stemning på mit hold og stor variation i træningen - og jeg er blevet stærkere, fastere og har fået mere energi.
Kæmpe anbefalinger herfra!

Fuldstændig fantastisk træning! 💪🏼 Jeg har prøvet mor/barn-træning flere steder med mine andre børn, men jeg har aldrig oplevet et fællesskab, der i den grad bakker hinanden op og løfter i flok. Der er high-fives og hep, og rigtig god vejledning i teknik og rette antal kilo, så man faktisk får noget ud af alle træninger. 💪🏼 Et trygt rum at have sit barn med i, hvor både de andre trænende kvinder og coach-Amanda er gode til at underholde og holde ens barn, når det brænder på. 🤩 Amanda i dig selv er ligeledes fuld af hep og opbakning, og man får en helhjertet følelse af, at hun rent faktisk tror på, at man kan noget. 😭💪🏼
Det er mange penge, og jeg overvejede selv noget tid inden jeg sprang på, men ville nu ønske, at jeg var kommet noget før.
Kæmpe kæmpe kæmpe anbefaling herfra. 👏🏼👏🏼👏🏼

Strong Curves’ mor/barn hold er et genialt koncept. Jeg var aldrig kommet afsted, hvis jeg skulle træne alene i et fitnesscenter. Amanda er en fantastisk træner, der er dygtig til sit job. Hun formår at motivere og presse os til at blive bedre.

Super god og motiverende træning.

Går på mor og barn med Amanda som træner. Prisen er lidt høj, men den er det værd.

Har prøvet gravid træning med Sara og er netop på mor/barn med Amanda. Begge hold kan anbefales og har været en kæmpe succes for mig både under graviditet og for efterfødselskroppen. Super god motivation for forbedringer og hjælp til skavanker som der hører med under graviditet og efter fødsel.

Har trænet hos Strong Curves de seneste par år, aktuelt på mor+barn hold med vores lille søn. Professionel træning, god stemning i et stærkt fællesskab og de bedste rammer for børn både under og mellem træninger.

Bedste ting jeg har gjort for mig selv ! Kan varmt anbefale at tage et forløb hos strong curves, fordi du samtidig får den rette vejledning mens du træner 👍🏻💪🏻

Hvis nu I var i tvivl om jeres koncept virker, så vil jeg gerne bidrage med min oplevelse efter 2 x mor/barn-forløb.

I går havde vi test på dødløft og flere af de badass mødre løftede 100kg eller mere! Det er jo for vildt! Selv kom jeg ikke helt derop og måtte stoppe ved 92,5kg, men er mindst lige så stolt.

For mig har træningen givet mig gnisten tilbage efter at have kæmpet en del med at være blevet mor og finde mig tilrette i barselslivet. Jeg vidste, at jeg mandag og onsdag gjorde noget, der var godt for MIG - og det har helt sikkert smittet godt af på min familie.

Samtidig har sammenholdet på holdet gjort en verden til forskel og med kyndig vejledning fra Amanda har vi alle udviklet os enormt.

Nu er det tid til træning KUN for mor på et af de andre hold, og jeg glæder mig til at kunne se endnu en rivende udvikling for både krop og sjæl.

Tak for jer og alt I gør.

Altid motiverende . Jeg går i Viby og har Jeanette som træner . Når vi få gange har haft afløser har de også været gode og kompetente. Men Jeanette er virkelig god til at støtte og motiverer os. Hun ser hver enkelt, og er god til at rette os hvis vi ikke får fat i de rigtige muskler. Jeg elsker at komme der . Vi er en lille gruppe. Og for første gang keder jeg mig ikke til træning . Tak for jer, og tak fordi i fik mig igang.
Mvh Grethe

Ikke nok med at jeg får et kæmpe boost af energi, når jeg har været forbi garagen, så formår de dygtige trænere også at udfordre mig, så jeg går stolt derfra, når jeg har slået mine egne rekorder!

Jeg elsker mandage og onsdage eftermiddage, for der skal jeg, under Lisas kyndige vejledning, endnu engang løfte tungt og udfordre mig selv. Lisa har en fantastisk evne til at sprudle af god energi, der med garanti smitter af! Lisa har indgående erfaring med alle former for bevægelse og jeg føler mig i meget trygge og professionelle hænder, når jeg træner med hende.

Vi har i en længere periode haft Julie som vikar på det faste hold og hun har med sin professionalisme og ihærdighed fået skubbet min grænser, så jeg hver gang udvikler mig. Det viser sig, at jeg kan meget mere, end jeg tror!

Jeg vil gerne sige en kæmpe stor tak til både Lisa og Julie for at være nogle hamrende dygtige trænere med fokus på kvalitet, og som begge er vildt godt selskab!

Det at vi træner på små lukkede hold, gør det lettere for mig at komme afsted - det betyder noget for de andre, om jeg kommer eller ej og vi har udviklet et helt særligt træningsfællesskab med kæmpe hep og klap, når vi hver især rykker os fra gang til gang.
Udover de to ugentlige træninger nyder jeg også godt af fælles-weekendtræningerne, hvor jeg møder en masser andre kvinder og trænere fra andre hold.

Alt i alt kan jeg ikke forestille mig at skulle undvære Strong Curves - det er alle pengene værd!

Jeg har gennem 12 uger været en del af et helt fantastisk graviditetshold med jordemoder og træner, Sara K. Det har givet mig en stærkere fysik og tryghed omkring hele graviditeten. Sara både har motiveret og tilrettelagt træning, der passer til ens behov og forskellige udgangspunkter. Jeg kan på mit varmeste anbefale både Sara og Strong Curves.

Jeg kan på det varmeste anbefale gravid træning hos Strong Curves. De sidste 10 uger har jeg gået hos Sara K som er uddannet jordemor og har stor viden og erfaring med både styrketræning og den gravide krop. Sara er udover at være et helt fantastisk menneske, både en nærværende, dygtig og utrolig motiverende træner, som har øje for den enkelte deltager på holdet. Når der har været tid til det, har vi mærket på maver og lyttet hjertelyd.

Vi har trænet to gange om ugen på et lukket hold, hvilket har givet os muligheden for at lære hinanden at kende. Det har både været trygt og skabt et super dejligt fællesskab med andre kommende mødre.

Træningen er struktureret, hvilket giver mulighed for at blive stærkere og bedre til at mestre de enkelte øvelser. Der er dog også stor variation i både opvarmning og den afsluttende puls-del, hvilket gør, at det ALDRIG bliver kedeligt.

At gå på holdet har både gjort mig stærkere og givet mig mere energi i hverdagen. De smerter/gener jeg oplevede omkring mine hofter/lænd i første graviditet, oplever jeg ikke på samme måde nu. Jeg føler mig klart stærkere og bedre rustet til den kommende fødsel og efterfødslesperiode.

Jeg har trænet ved Strong Curves siden ultimo 2019. Gennem hele forløbet har Sara T. været min træner. Hun er en utrolig behagelig, omsorgsfuld og kompetent person, der altid holder et vågent øje med teknik og udøvelse. Døjer man med en skavank, er hun lynhurtig til at foreslå en alternativ øvelse. For første gang i mit liv har jeg fundet en træningsform, der passer til mig. Det er trygt og rart at træne med de samme 10 kvinder, og stemningen er altid god. Vi bakker hinanden op, og der er plads til grin. At jeg samtidig kan måle min fremgang meget konkret passer helt perfekt til mit temperament. Jeg kører glad og stolt hjem efter hver træning. Overvejer du at blive stærkere, men fitness-centre ikke lige er dig, kan jeg varmt anbefale Strong Curves.

Jeg har nu trænet tre måneder ved Strong Curves. Først en måned med personlig træning og derefter 8 ugers Plus Size bootcamp - begge med Sara T. som træner.

Det har været en vild oplevelse at finde ud af, hvor meget min krop egentlig kan. Jeg er blevet meget stærkere - både fysisk og mentalt. Jeg var nervøs inden opstart, da jeg skulle starte efter et længere sygdomsforløb, hvor jeg ikke har kunnet træne. Sara skabte trygge rammer lige fra start. Hun er empatisk, motiverende og fagligt dygtig. Hun skalerer øvelserne, så de altid passer til den enkelte, og jeg har altid følt, at jeg er gået stærkere fra vores træninger.

Det har også været skønt at træne med et lille fast hold af kvinder, hvor vi har kunnet motivere og heppe på hinandens træning 👏

Jeg er blevet helt vild med styrketræning hos Strong Curves og glæder mig til at blive endnu stærkere. Jeg har tilmeldt mig endnu en bootcamp efter sommerferien og forventer også at fortsætte på et premium hold derefter 🏋️‍♀️

Jeg giver Strong Curves mine stærkeste anbefalinger! 💜💜💜💜💜

Jeg har fornyligt afsluttet 12 ugers fantastisk gravidtræning hos Sara K som er både jordemoder og træner. At deltage på forløbet har gjort mig stærkere og min graviditet nemmere. Jeg har til tider ømhed og smerter forrest i bækkenet, men det forsvinder efter en omgang træning.
Sara K har været god til at strukturere og forklare træningen, og hun pressede os til yde vores bedste på en motiverende måde.
Det har været rigtigt fedt at kunne vende kroppens tilstand to gange om ugen med Sara K, som ved så meget om graviditet og træning.
Jeg vender helt sikkert tilbage til Strong Curves på et af mor/barn holdene efter fødsel.

Jeg har trænet ved Strong Curves i snart to år, og er virkelig glad for det. Dygtige trænere, godt fællesskab og et sjovt og varierende træningsprogram

Jeg er blevet meget stærkere, både fysisk og mentalt og går altid fra træningerne med et smil på læben, både pga. det gode fælleskab der er på holdet og pga. min dygtige træner, Sara T. Hun er fagligt dygtig og er god til at komme med andre øvelser, hvis der er nogle man ikke kan lave. Hun spreder altid godt humør, så det er en fornøjelse at tage til træning hver gang 😊

Jeg er så glad for min beslutning om at træne hos Strong Curves, og vil give det min største anbefaling til alle der gerne vil være stærkere💪🏼

Jeg har gået på 8 ugers plus size bootcamp hos Sara T, og det var en kæmpe fornøjelse at mærke, at kroppen kan mere end man tror - og så endda i overordentligt godt selskab! Jeg kan varmt anbefale det til alle, der overvejer det. Jeg nupper også selv en omgang mere på 12 ugers bootcamp, for det er stærkt vanedannende, og jeg glæder mig hver gang jeg skal afsted! 💪🏻

Jeg har trænet i nu 3,5 år i Strong Curves, de seneste 2 år med Julie Grangaard som træner. Og det er en af de bedste investeringer jeg har gjort i mig selv. Jeg startede med at styrketræne hos SC fordi jeg ikke brød mig om styrketræning, aldrig fik det gjort i en travl hverdag, men var nødt til det, fordi min krop begyndte at få mange skavanker særligt i forbindelse med løb. Nu ELSKER jeg styrketræning. Julie og SC sørger ikke bare for struktur og konsistens i min træning, men også for at nørde styrketræning og sammensætte rette øvelser der sikre konstant udvikling af min krops styrke. Så skal jeg kun koncentrere mig om at møde op, udføre øvelserne, konkurrere med mig selv om at blive bedre og have det sjovt med de andre kvinder på holdet. De små hold og Julies ekspertise gør at der er plads til individuelle behov, fokus og ønsker, så øvelser kan varieres og sikre maksimalt udbytte for mig lige der hvor jeg er i min træning. Jeg bliver hele tiden udfordret, så jeg rykker mig og bliver stærkere. Noget jeg aldrig selv ville formå i en travl hverdag. Der er et stærkt sammenhold og fællesskab, som bære mig igennem på selv de hårdeste dage.
I dag er jeg i mit livs bedste form -
nu både stærkere og løber hurtigere end jeg nogensinde turde drømme om. Totalt win-win og det hele værd ♥️

Jeg elsker min træning ved Strong Curves, og vil meget nødigt undvære den. Kan mærke hvordan det bare gør noget godt for mig, både fysisk og mentalt. Kæmpe ros til min faste træner Sara Tonni for skøn energi og stor faglighed! Prisen er en motivation for at komme afsted, og selvom det er forholdsvist dyrt, så synes jeg, det er alle pengene værd - særligt hvis man prioriterer de alsidige og tempofyldte weekendtræninger. Dette koncept er for bredden, og der er virkelig mange søde kvinder og trænere.

All women bootcamp de seneste 8 uger har været lige det, jeg havde brug for, for at få sparket træningen igang igen. Skønt hold og gode programmer, der blev instrueret og guidet meget kompetent af Nina.