Mindinshape Opiniões 

Jeg stod med en stresssygemelding og søgte hjælp til at finde mig selv igen.
Den hjælp fik jeg hos Mindinshape, hvor jeg mødte en fantastisk metakognitiv terapeut. En terapeut, som kunne se, hvem jeg var og som satte de rette ord på mine udfordringer.
Jeg følte mig mødt, forstået og anerkendt. Jeg fik nogle metoder/værdier med mig derfra, som fortsat hjælper mig i dag.
Jeg kan virkelig varmt anbefale Mindinshape, som var den mentale hjælp, som jeg ikke har kunnet finde andre steder!

Jeg kan varmt anbefale Karin og Mind in shape. Jeg startede i et forløb hos Karin i forbindelse med en stress sygemelding, hvor jeg bl.a havde tankemylder og angst lignende symptomer. Jeg havde desuden meget svært ved at overskue fremtiden.
Karin er virkelig åben og imødekommende, og jeg har følt mig set og hørt fra første samtale. Karin er rigtig god til at forklare og komme med gode eksempler. Der har været en god blanding af øvelser i forbindelse med samtalerne og øvelser at tage med hjem. Jeg har fået nogle gode og brugbare værktøjer, som jeg selv kan arbejde videre med.

Jeg kan varmt anbefale Mind in shape!
Karin har hjulpet mig ud af en træls periode som jeg selv havde skabt. Træls tanker, overtænkning og mangel på grænser VAR et stort problem i mit liv, men nu har jeg de værktøjer som jeg har gået og manglet. Karin er utrolig nem og snakke med og det mærker man fra dag 1, hun er varm om hjertet og dømmer ikke en på nogle punkter! Fantastisk menneske og forløb!

God og tryg oplevelse hos Karin i Mind in Shape

Som soloselvstændig kan der være mange tanker, der løber af med én - og det skete også for mig.

Heldigvis forstod Karin problematikken og kunne sætte sig ind i, hvad der drillede og tog min energi.

Karin forklarer tingene ud fra MIN dagligdag og MINE problemstillinger, tanker og bekymringer. Og det gør det let at forstå og omsætte, når man kommer hjem igen.

Måden at tænke på og forholde mig til mine egne tanker står så tydeligt og er så brugbart, efter jeg har været i et forløb hos Mind in Shape.

Det har virkelig været en aha-oplevelse, hvor meget jeg KAN styre mine tanker - eller parkere dem - når det er det, jeg har brug for. Så det ikke er tankerne, der styrer mig.
Tak til Karin - jeg har kun roser tilovers for dine kompetencer og din rolige tilgang til mig som klient.

Jeg kan varmt anbefale Karin. Hun har haft en kæmpe positiv indflydelse på mit liv. Gennem vores forløb har hun hjulpet mig med at få styr på mine tanker og givet mig konkrete redskaber til at håndtere dem på en langt mere rolig og konstruktiv måde.

Karin er utrolig nærværende, professionel og god til at skabe et trygt rum, hvor man føler sig forstået. Hun er skarp til at forklare tingene på en enkel måde, så det faktisk giver mening i hverdagen – ikke kun i terapirummet.

Jeg har oplevet en markant forbedring i min mentale ro og mit overblik, og det er i høj grad takket være hendes hjælp. Hvis man overvejer metakognitiv terapi, kan jeg kun give hende mine bedste anbefalinger.

Jeg har haft en virkelig god oplevelse hos Karin/Mind In Shape. Professionel, nærværende og med konkrete redskaber, der gør en reel forskel i hverdagen. Kan varmt anbefales!

Har netop afsluttet et metakognitiv forløb hos Karin. Jeg kan varmt anbefale dette. Efter en livskrise har jeg har svært ved at komme videre med mit liv. Har kæmpet i godt og vel 3 år, uden at føle jeg rykkede mig væsentligt med hjælp af psykolog samtaler. Men efter dette forløb er der sket en indsigt i mit liv som jeg ikke har haft i meget meget lang tid. Jeg føler mig klædt på til at kunne give slip på ,hvad der har holdt mig fastlåst. Og er klar til at møde livet og mit nye jeg, samt nye måder at tackle følelser og tanker. En stor tak til et meget imødekommende , kærligt, forstående menneske . Samtaler i hyggelige omgivelser med ro og fokus .. total nærvær.. tak🙏

Jeg har oplevet tålmodighed, forståelse, tryghed og i den grad nærvær. Kan kun give min bedste anbefaling.

Jeg var igennem et forløb hos Karin, grundet en sygemelding med stress, hvor jeg havde brug for at lære nogle værktøjer og strategier til at håndtere mit tankemylder og generelle mindset.

Det fik jeg i stor grad kompetent hjælp til hos Karin og jeg kan varmt anbefale et forløb hos hende.

Karin Gransgård er det sødeste og mest imødekommende menneske, og hun er utrolig dygtig til det hun arbejder med, om det så er stress, angst, depression, eller overvågningsopgaver. Har selv oplevet hendes måde at arbejde på på tætteste hold. Hun læser de mennesker hun arbejder med på den fineste måde, er lyttende, reflekterende og har en virkelig høj faglighed. Det er tydeligt at se, at de mennesker hun beskæftiger sig med føler sig mødt, set, forstået og taget alvorligt. Hun er stille, rolig, og ikke mindst nærværende og det hjælper i den grad hendes klienter til at få ro i deres ofte sarte nervesystem og derigennem åbne op for hjælpen… Man skal bestemt ikke holde sig tilbage i forhold til at bestille en tid hos Karin Gransgaard i mind in shape i Vestbyen i Aalborg, for hos hende er der virkelig en helt særlig god hjælp at hente…

kan på det varmeste anbefale Karin . Karin er støttekontakt person for vores datter , som har diagnoserne ADHD og Autisme. Karins tilgang til vores datter er professionel og det er altid med et fagligt sigte Karin arbejder. Karin forholder sig til handleplanen i arbejdet og udviklingen af vores datters kompetencer. Karin er reflekterende og god til at se bag adfærden og give vores datter nye handlemuligheder og strategier og nye forståelser af sine udfordringer. Derudover er Karin en rolig og autentisk kvinde , som både vi som forældre og vores datter føler os mødt af

Jeg har haft en rigtig god oplevelse hos Mind In Shape. Karin har hjulpet mig med at håndtere min stress, og hendes tilgang har virkelig gjort en forskel. Jeg har fået nogle konkrete værktøjer, der har gjort hverdagen lettere, og det har givet mig mere ro og overskud. Jeg kan klart anbefale Karin til andre, der har brug for hjælp til stresshåndtering.

Jeg startede hos Karin i et coachingforløb for 2 måneder siden i forbindelse med udfordringer med angst. Fra første session har jeg følt tryghed og at jeg bliver lyttet til. Jeg har igennem mine sessioner fået strategier fra metakognitiv psykologi, som jeg bruger dagligt til at håndtere angst. Allerede efter få sessioner er der sket en markant bedring i min hverdag. Jeg vil anbefale andre at vælge Karin, hvis man har udfordringer i livet herunder angst.

Karin får mine bedste anbefalinger! Jeg har opnået mere ro og bevidsthed omkring mine bekymringer. Hun har hjulpet mig med at få mere mod på livet, hvilket er en kæmpe gave. Efter længere tid med svær depression, er jeg nu efter 6 måneder helt stoppet på medicin hvilket kun havde været muligt med Karins hjælp.

Jeg kan varmt anbefale metakognitiv terapi.
Og især denne terapeut til alle der ønsker at forbedre deres mentale velvære.
Gennem sessionerne lærte jeg at reducere mine bekymringsmønstre.