ValintinCoaching Opiniões 

Jeg har været i forløb hos Jonas i 9 måneder. Først for at tabe ca. 10 kg., og da det var lykkedes, så til den svære proces, vedligehold!
Og for første gang i mit 53-årige liv tror jeg på det lykkedes, primært pga Jonas’ tilgang til tingene.

Jonas er ærlig, seriøs og dygtig. Hans tilbagemeldinger er altid personlige - og så er han bare god til at gennemskue hvad dine udfordringer er, og hvordan du kan komme videre!

Jeg bliver hængende lidt endnu så jeg kan få hjælp til at blive en “muskuløs mormor” - og hvis du overvejer at blive hjulpet med fx vægttab, så håber jeg du vælger Jonas - for så får du den bedste hjælp! 😊

Et super online forløb, hvor man lære en masse om kost og træning af en passioneret træner, som forklare alt, så det er til at forstå.

Jeg gjorde mig mange overvejelser om online coaching inden jeg startede og må indrømme jeg var lidt skeptisk overfor det . Men efter jeg tog den uforpligtende samtale med Jonas var jeg ikke et sekund i tvivl om det var det jeg skulle . Det der især tiltalte mig var at det ikke var en stram kur på få kcal hvor alt var forbudt, men at det derimod er helt almindelig mad.

Jonas er PISSE dygtig og han formår virkelig at sætte sig ind i den situation man står i(og dem er der mange af på et år😂) jeg har ikke et sekund fortrudt at jeg startede hos ham. Jeg har lært så utroligt meget om mig selv og min krop på det år jeg har været i gang.
Så hvis du går med overvejelser om hjælp så tag endelig en snak med Jonas du vil bestemt ikke fortryde det !

Jonas er lige til og står altid parat uanset hvad man kommer med !
Vægttab er nemt , men nogen gange har man bare brug for en der holder en i hånden og nogle kærlige spark undervejs og det er Jonas ekspert i !

Jeg er i øjeblikket i forløb hos Jonas, og kan på det varmeste anbefale ham. Da jeg startede lå jeg meget lavt i kcal, samt trænede alt for meget, hvilke gjorde at jeg fik en masse skader. Jonas har hjulpet mig til at få et meget mere afslappet forhold til mad, jeg tæller sjælendt kcal, er begyndt at deltage i div sociale arrangementer, samt fået styr på min træning. Og har stadigvæk smidt de sidste genstridige kg. Jonas er altid med på sidelinjen, han er hurtig til at svare, og skriver selv hvis han ikke har hørt fra en i et stykke tid, bare for at se om alt er ok. Der er aldrig skæld ud, hvis tingene ikke lige kører, men i stedet bliver det brugt til reflektion og læring. Har på et tidpunkt fortrudt at jeg er startet hos Jonas
Heidi 48 år

Har været hos Jonas i lidt over 3 år nu. Jeg besluttede mig for at have ham som coach, allerede 5 min efter jeg mødte ham første gang.

Han er en mand der virkelig brænder for hvad han laver og det kan man også mærke på ham.

Støtten som bliver givet er noget man ikke kan sætte en pris på. Han ser ikke ting som et problem, men nærmere en udfordring som skal overvindes. Og det formår han og smitte af på mig. Han sætter sig virkelig ind i hvad der skal til for at komme i mål og hvordan man skal gøre det.

Uden ham ville jeg ikke være kommet så langt som jeg er kommet den dag i dag. Og er langt fra færdig. Der er sat nye mål på langsigt.

Har haft Jonas 2x6 måneder og tabt 20 kilo, har fået lysten til at træne, og er begyndt at løbe lidt.
Det der er godt ved Jonas er at man mærker ikke den store ændring i ens kost, det er stadig den samme mad, men alligevel anderledes. Jeg har haft andre coach, men med Jonas er det bare lettere og meget mere personligt, jeg har følt at jeg har fået 100 % opmærksomhed. Har været i Odense 1 gang og træne med ham, det var en rigtig god oplevelse.
Jeg vil til hver en tid anbefale at man vælger Jonas, man får virkelig fuld valuta for pengene, og så er han bare super rar.

Så har man lige afslutte et halvårs Oline coach forløb med Jonas.
Hold da op siger jeg bare, uden min egen indsats og de værktøjer og vejledninger/råd Jonas har givet mig, havde jeg aldrig nået til der hvor hvor jeg står i dag. Jonas er ikke bare en coach som tjener penge, han sætter sig også virkelig ind i sin kunder og deres ønsker og behov og er altid til rådighed, hvis man har et spørgsmå til kosten eller motionsformer og er utrolig lyttende. Så kan helt klart anbefalede ham da, han virkelig har stor passion for det han laver. Så helt klart det bedste forløb jeg nogensinde har haft med han. min helt egen ærlig og personlig mening. 👏🏼👏🏼😃

Jeg kan på det varmeste anbefale Jonas til et træningsforløb. Jonas er super dygtig og har en kæmpe viden omkring fitness/sundhed/kost osv., ligesom han er meget engageret i sine klienters forløb. Jonas ved, hvad han laver, fordi han også selv eksperimenterer med det på egen krop.
Jonas står altid til rådighed med vejledning og opbakning gennem hele forløbet, og er god til at lytte til ens ønsker/mål og justerer løbende planerne derefter.
Kæmpe cadeau til Jonas, fordi han bare er dygtig! 🙂

Opdatering:
Nu har jeg arbejdet sammen med Jonas i over 2 år, og jeg må bare sige, at det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Jonas er det altid og vejledningen er helt i top.

Mega dygtig!

Jeg har i skrivende stund været i et vægttabsforløb hos Jonas i 7 måneder. 25 kg er røget og det har helt ærligt ikke en gang været ulideligt. Min kostplan har hele tiden været bygget op ud fra hvad jeg godt kan lide at spise, og ikke blot bygget med undtagelse af hvad jeg ikke kan lide.

Jeg var i starten lidt nervøs for svartid og tilgængelighed, men det har på intet tidspunkt vist sig at have noget på sig.
Jonas er nem at træffe og klar til at hejse op hvis man tager et dyk.

Herudover er han på ingen måde bange for at dele ud af sin enorme ekspertise, til de som ikke er i forløb hos ham, det beundrer jeg virkelig. Der bliver både delt gode råd, opskrifter, podcasts med et ton af nyttig info og nyttig viden ud via Instagram til ALLE som har lyst til at læse med. GRATIS. Han er ikke bange for at give ud.

Han har forskellige muligheder for forløb, priser og længde og fuld gennemsigtighed i forhold til priserne herfor! Hvilket jeg også var kæmpe fan af da jeg i sin tid skulle gennemsøge markedet for at finde “min makker”..

Varmeste ærlige anbefalinger herfra - jeg bliver i hvert fald selv hængende noget tid endnu 🙌🏻

I oktober måned 2020, tænkte jeg at det var på tide at smide 5 kg. Stødte på Jonas på IG, og skrev en besked. Dagen efter ringede han, og vi skulle finde ud af hvad der så skulle ske.
Jeg tilmeldte mig et 6 mdrs forløb og tænkte om det var helt åndssvagt at kaste penge ud af vinduet, når nu jeg sikkert droppede det efter et par uger. Tanken om, at en anden bestemmer menuen (tonsvis af kylling, skyr, proteinpulver) og bestemmer træning hver 2. dag, fik mig nærmest til at droppe tanken inden den var tænkt til ende.
Men sådan er Jonas ikke.
Modtog kort efter madplan og træningsplan. Var virkelig overrasket, for det var jo det mad jeg i forvejen spiser og træning på et niveau hvor jeg kunne være med.
Her 6 mdr efter (og 10,5 kg lettere) er jeg taknemmelig for Jonas' hjælp.
Der var en freaking hel måned hvor vægten stod bom-stille. Trods færre kcal og mere bevægelse. Hvis ikke det var for Jonas' opmuntrende beskeder og formaninger om at hænge i, så havde jeg givet op. Men ganske rigtigt, som han havde skrevet, så vendte det.
Han ved ting og sager, ham Jonas. Og kan formidle det til os almindelige dødelige 🙂
Kæmpe anbefaling herfra!
Nu er der gået 4 mdr siden mit forløb stoppede. Jeg bruger stadig alle de gode råd, jeg har fået af Jonas, og han spørger stadig ind i mellem hvordan det går.

Jeg vil gerne give mine varmeste anbefalinger til Jonas 💪🏼
Jeg har været mere end tilfreds med mit forløb. Jonas har formået at gøre min skepsis med online forløb til skamme. Han er virkelig en mand der har styr på tingene, hvad angår kost og træning.
Jonas har en særlig evne til at forenkle og forklare tingene på en sådan måde, at alting bliver mere forståeligt, og han får tingene til at give mening.
Samtidig er Jonas rigtig god til at følge op på de problemstillinger og udfordringer man har, og det giver en følelse af nærvær og at man bliver lyttet til, selvom samarbejdet foregår online.
De største anbefalinger herfra
🌟🌟🌟🌟🌟

Jeg startede med at købe en opskriftssamling for meget længe siden, den indeholdt lækre hverdagsretter!
Da jeg endelig tog springet og besluttede mig for at finde en coach, undersøgte og snakkede jeg med mange, ingen gav mig følelsen af, at det her var det rigtige for mig.
Indtil jeg fik kontakt til Jonas, han var så rar og umiddelbar, jeg takkede ja til 6 måneders samarbejde, det udløb i august 2021, men jeg har valgt at forlænge med yderligere 6 måneder.
Forløbet med Jonas har gjort mig 23 kilo lettere, men også stærkere, hurtigere og gladere!
Jeg kan kun anbefale Jonas!🏋🏻‍♀️🤞🏻

Onlinecoaching, er det pengene værd, når man ikke kan se hinanden i øjene, når man ikke kan mødes face to face, få drøftet evt. Problemstillinger, og bare mærke om der er en kemi? Jeg havde mine tvivl, og har virkelig smidt mange penge ud af vinduet for netop at opdage det ikke gik!
MEN, så blev jeg anbefalet Jonas, og havde mine tvivl, for ikke kun var det online, men manden bor i et helt andet land! Jeg havde en opstartssamtale med Jonas, gik ind i det med en vis portion skepsis, men den blev da bare banket til jorden. Tror vi snakkede sammen i 30-40 min, hvor han var nysgerrig på MIG og mine ønsker, og allerede der fik jeg roen, for jeg mærkede at det ikke var et samlebåndfabrik han havde gang i, men at han var interesseret i mig som individ, og ville hjælpe mig ud fra MINE ønsker!
Jeg har været hos jonas i snart 1 år, jeg har IKKE fortrudt den beslutning. Han er der for mig i de gode tider med klap på skulderen og han giver et velment men tiltrængt spark i R.... i de dårlige tider, han pakker ikke tingene ind, han lader ikke tingene stå til, men spørger ind til hvilke årsager der ligger bag. Jonas er guld værd, han giver mig en ro, og feedback på hvad end jeg har af ting, OG han svarer mig som oftest indenfor et par timer når jeg skriver til ham. Hvis han ikke synes han høre nok fra mig, så skriver han og følger op i løbet af ugen.
Jeg kan IKKE mærke han sidder i udlandet, jeg kan IKKE mærke han kun er bag en skærm, for mig sidder han på min skulder igennem hele ugen.

Jeg kan kun anbefale Jonas hvis du ønsker et succesfuldt vægttab, med en der går op i netop DIG som person, tager hensyn og altid finder en løsning uden at pådutte dig noget.
Han er til og betale, har nogle rigtige fordelagtige betalingsbetingelser, hvilket absolut er en positiv ting, hvis man er lidt usikker i starten af et forløb.

Kunne jeg give mere en 5 stjerner, fik han det, for han er en stor faktor til at jeg nu endelig lykkes med mit vægttab.