Klcoaching Opiniões 52

Da jeg erkendte, at min overvægt havde taget overhånd, stod det klart, at jeg havde brug for kvalificeret sparring. Valget faldt på Kenneth, fordi han forener solid faglighed med livserfaring og en markant evne til at forstå adfærd, motivation og mentale barrierer.

Det, der begyndte som et vægttabsforløb, udviklede sig til en gennemgribende personlig proces. Fokus har ikke været hurtige resultater eller restriktive løsninger, men opbygning af holdbare vaner og en naturlig tilgang til kost, træning og hverdag. Jeg har fået konkrete og anvendelige redskaber samlet i en struktureret og intuitiv app, der gør det enkelt at følge progression og fastholde retning.

Kenneth arbejder helhedsorienteret og med tydelige rammer. Man mødes uden løftede pegefingre, men med ærlig feedback, klare forventninger og løbende evalueringer, der skaber ansvarlighed. Den kontinuerlige kontakt har været afgørende; udfordringer håndteres med det samme, før de vokser sig store.

Efter næsten et års samarbejde står jeg markant stærkere – både fysisk og mentalt. Jeg har fundet mit “why”, arbejder målrettet og har etableret en balanceret livsstil, der fungerer i praksis. Forløbet kan anbefales til alle, der ønsker reel og vedvarende forandring baseret på struktur, indsigt og konsekvent handling. “Let’s go” er ikke længere en frase, men en fast del af min tankegang.

Anbefaling af KL Coaching

Mere end blot et vægttabsforløb

Jeg begyndte hos KL Coaching med et ønske om at tabe de 5–7 kilo, som havde sneget sig på sidebenene, da min overgangsalder satte ind. Ret hurtigt stod det dog klart for mig, at Kenneth og hans team tilbyder langt mere end klassiske træningsplaner og madopskrifter.

Man får naturligvis konkrete og brugbare redskaber – alt samlet i en overskuelig og nem app, som gør det let at følge sin udvikling og opbygge sunde vaner. Men det, der virkelig adskiller KL Coaching fra andre forløb, er deres helhedsorienterede tilgang.

Hos KL Coaching bliver man set som et helt menneske. Der er ingen løftede pegefingre, ingen fanatisme og ingen quick fixes. I stedet bliver man mødt med forståelse, faglighed og en nænsom guidning, der gør det muligt – i sit eget tempo – at lære at prioritere sig selv og udvise ægte selvomsorg.

For mig har forløbet ikke kun handlet om vægttab, men om en mere balanceret og bæredygtig måde at være i min krop og hverdag på. Derfor kan jeg varmt anbefale KL Coaching til alle, der ønsker varige forandringer – med både krop, sind og livskvalitet i fokus.

Jeg har samarbejdet med Kenneth i lidt over et år. Det er dét samarbejde, der er skyld i, at jeg er nået så langt og nu står til at nå mit livs største mål, lige om hjørnet. Det er VIDUNDERLIGT!

Jeg er blevet set, hørt og forstået fra første samtale.
Med appen og de løbende beskeder i løbet af ugen har Kenneth været der, hele tiden. De ugentlige evalueringer er enormt givende og er blevet et ritual for mig.
Vi har haft nogle skelsættende, dybe og følsomme samtaler på vores statusmøder, og jeg får SÅ meget med hjem, hver gang!
Den løbende kontakt har sikret, at når jeg har været ved at snuble, så er jeg blevet grebet FØR jeg faldt. Det betyder, at det, der før var blevet til en dårlig uge eller måned(er), nu bare er et dårligt øjeblik, måltid eller dag. Og så er jeg videre.
- Har du kæmpet med overvægt længe, så ved du præcis, hvad jeg mener!

Kenneth har en kompetence, en erfaring og en tilgang, som er sjældent set.
Udover viden om kost, bevægelse, og arbejde sig frem mod et mål, så er der en forståelse, passion og interesse i DIG. I at forstå dig, din adfærd og din hverdag, for at kunne hjælpe dig på den måde du har brug for. Det er i al fald det, jeg har oplevet.
Derudover er der ALDRIG noget dunken i hovedet over fejltrin og noget, der kunne minde om det. Der er forståelse, der er nysgerrighed og der er hjælp.

Jeg har fået SÅ meget med i mit forløb og er dybt taknemmelig!
Jeg har bl.a.:
- Smidt en masse kg
- Bygget en stærk krop allerede (trods jeg fortsat har
nogle kg "to go").
- Vist mig selv, at jeg rent faktisk KAN (Kenneth har
troet på mig, før jeg selv gjorde)
- Lært at vælge det betydningsfulde til - og resten fra
- Opdaget, at en livsstilændring er en følelse
- Fået et samarbejde med min krop, fremfor at føle
mig modarbejdet.
- Lært at HANDLE. Eksekvere på værktøjerne - ikke
bare have dem til rådighed.

Jeg har fået en tilværelse, som jeg er stolt af! Og det var aldrig lykkes uden KLcoaching. TAK!

De varmeste anbefalinger herfra til Kenneth og KL coaching 💪
Startede på et online forløb hos Kenneth da jeg havde behov for hjælp til at få tabe mig, skabt nogle gode rutiner og træne mere. Jeg har også deltaget trænings bootcamp ved ham og hans super gode folk i Unity Gym.
Jeg har ikke fortrudt det et eneste øjeblik.

Kenneth er en meget sympatisk mand, der ikke dunker en i hovedet hvis det ikke lige gik som planlagt, og som altid har forståelse for at livet kan drille til tider.
Han har fokus på at man skal huske at nyde livet og ikke gå glip af noget selvom man gerne vil tabe sig. Intet er forbudt.
Han er oprigtig interesseret i dig som person - og med en god kombination af hjertevarme, humor og faglighed kan det bare ikke blive bedre 🤩
Nu har jeg fået sund fokus på søvn, kost, vand og skridt. Samt jeg træner fast crossfit 3 x om ugen. Knapt 14 kg vægttab er det også blevet til 🥳
Gode rutiner er blevet skabt.
Jeg er ikke klar til at slippe Kenneth helt, så er stadig med online så jeg kan sparre med Kenneth hvis det hele bliver lidt svært. Og ikke mindst for at få hans ugentlige peptalks som bare er guld værd 🤗
Tak for dig Kenneth 🫶🏼🤩
Let’s go 💪💪

Jeg startede ved Kenneth i december 2024 den værste månede, jeg var desperat for nu havde jeg fået at vide hvis jeg ikke tog mig sammen og fik tabt mig ville jeg ikke holde 10 år mere som kok 🥲jeg fik en god snak med Kenneth og han lavede et program til mig og to hensyn til to slidte knæ os 🙏😀også var det igang , og det var så med os at stoppe med at snacke om aften og bruge den sunde fornuft , jeg er så taknemlige for jeg valgte dig som min træner , du er tilstede du mærker efter hvad jeg har brug for sender en besked ekstra når du kan mærke man er lidt øv ❤️😀🙏jeg er i dag stoppet efter fem måneder og jeg er så glad for det du har givet mig og har taget min mand med på rejsen os 💪. Det har været en hård men sej og fed rejse har lært rigtigt meget af dig 🙏og tro mig jeg skal aldrig veje 97 kg mere . Alt kan lad sig gøre med de rigtige mensker omkring en , Du får ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️af mig og alle der vil ha en ny livstil ændring og den bedste træner skal vælge dig ❤️😀💪slut resultater på mig og min mand til sammen blev 25 kg og vi forsætter🙏❤️💪knus møller

Kenneth er en fantastisk fysisk træner og mental coach!

Jeg har trænet on/off det meste af mit liv, men har aldrig rigtig følt, at energien eller motivationen helt var der. I hvert fald ikke i længere perioder.

I maj 2024 kontaktede jeg Kenneth, som foreslog et online træningsforløb, hvor jeg kunne træne, når det passede ind i min dag og i mit eget træningscenter, mens Kenneth tjekkede ind på mig en gang om ugen for at holde mig motiveret og justere og optimere min træning.

Kenneth er for mig blevet meget mere end en online træner. Kenneth er først og fremmest blevet min mentale coach. Kenneth har overordnet forandret min tilgang til hele min dag - til min søvn, min morgen, min kost, mine tilskud, mit syn på alkohol, min træning. Kenneth er inspirerende, motiverende og super professionel!

Jeg har aldrig stået fysisk eller mentalt stærkere end nu efter et år med Kenneth som coach. Og det trods, at jeg er selvstændig med mange arbejdstimer om ugen, mor til tre og meget hastigt nærmer mig de 50 år.

Jeg holder fast i Kenneth som en investering i mig selv og giver ham mine ultimativt bedste anbefalinger ✨

Kan på det varmeste anbefale Kenneth og Klcoaching.
Kenneth er super sympatisk og giver god brugbar feedback.
Han har hjulpet mig til at komme ind i en rigtig god rutine med styrketræning og kost og jeg føler mig sund og stærk både fysisk og mentalt.

Absolut kæmpe anbefaling her fra ! Kenneth og hans team er super dygtige,hjælpsomme og skide søde ! Man er holdt i hånden hele vejen og der er altid mulighed for rådgivning og opbakning- kan kun sige gode ting om klcoaching og Kenneth 💪💪💪💪

Jeg har et online forløb hos Kenneth, jeg rykker mig hver uge. Kenneth hjælper og støtter hele vejen 💪💪💪kæmpe fornøjelse og jeg har fået en følelse af at komme hjem i min krop.
Kan klart anbefales til alle der ønsker et sundt og balanceret liv med plads til alt med omtanke.

Har trænet hos KLcoaching i et år og det har været en helt igennem fantastisk oplevelse💪🏻💪🏻🥰 Har været på et online forløb i starten med gode råd og lækre opskrifter👍 Tak Kenneth😃
Har haft den bedste coach i Carina Som har hjulpet mig igennem 3 en til en forløb og motiveret mig og støttet mig🥰 det har virkelig været en fornøjelse at være sammen med dig Carina🥰
Har tabt lidt over 8 kg og 7,1 kg ren fedt💪🏻💪🏻 er blevet meget stærkere og klog på hvordan jeg skal spise👌
Kan kun anbefale KLcoaching❤️

Efter 45 uger på barselsbootcamp er det nu tid til at vende tilbage til mit “ægte” arbejde - nu 11 kg lettere, lavere fedtprocent, højere muskelmasse og endnu sundere end før👏🏼 Takket være træning og vejledning hos KL Coaching.
Hold nu op mandag og torsdag fra kl. 10-11 har været højdepunktet i min barsel - og jeg kan klart anbefale barselsbootcamp til alle mødre som vil komme i den bedste form og i et fedt træningsfællesskab.

Det er blevet som en ekstra mødregruppe - endda med fantastiske trænere som holder øje med / passer på ens barn imens man selv kan give den fuld gas til træningen💪🏽
Jeg har elsket hver en time🫶🏼 - Tak for nu🙏🏼

Hos KL coaching bliver du accepteret og respekteret for den du er. Du får løbende faglig, ærlig og konstruktiv feedback i dit forløb. Du får et skub når der er brug for det og et kram når du er ved at brænde ud.
Al feedback du får bliver givet med den bedste hensigt, sagt med et glimt i øjet og det er ærligt og kærligt ment.
Jeg har I alle min forløb hos KL Coaching følt mig tryg og i de bedste hænder. Her er rigtig gode rammer for at nå sine mål og med de bedste trænerer omkring sig.
Der er aldrig en træning hos KL Coashing som jeg har fortrudt.

Jeg har været på 12 ugers online vægttabsforløb hos KLcoaching og Kenneth, og jeg er yderst tilfreds.

Kenneth giver indblik i mange gode værktøjer, træninger og måltider, og selvom forløbet har været som gruppe, så er der stadig fokus på den enkelte, og man føler sig taget i hånden og hjulpet igennem på bedste vis.

Det er helt klart den bedste start på et nyt og sundere liv ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Onlineforløb hos Kl Coaching er super godt og meget effektivt. Al kommunikation med de andre deltager og med Coach Kenneth forgår på en App. App'en er virkelig god og indeholder rigtigt mange forskellige ting, så man har alt samlet i et. Her er kalorietæller, madopskrifter, træningsprogrammer og en chatfunktion, så man kan kommunikere med hinanden. Hver uge er der opgave, som man skal fokusere på. På den måde skal man arbejde med sine mål, både fysisk gennem træning men også mentalt. Kenneth er rigtig støttende og opmuntrende og forløbet er virkelig godt tilrettelagt. Kenneth er super meget tilstede, selvom det er et online forløb og man er aldrig i tvivl om hans dedikation. Det betyder meget og er så fedt.
Hver uge laver man tjek in hos Kenneth, hvor man vejer og måler sig og reflektere over ugen - hvad var godt/hvad var svært og det deler man i gruppen. Det betyder rigtig meget at man har gruppen og kan dele tips og tricks, op og nedture med hinanden. Jeg er så glad for at jeg tilmeldte mig onlineforløbet.

Online forløb hos KL coaching, det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Og jeg tænker bare hvorfor har jeg ikke gjort det noget før, når KL coaching gør det nemt og overskueligt.
Kenneth brænder for det han laver og det kan man mærke som kunde. De video hilsner man personligt får fra Kenneth er guld værd. De gør at jeg arbejder videre med de mål jeg har.

Mine mål er følgende:
💪🏼 Motion
🍎 bedre og sundere kost
⚖️ Tabe mig

Og jeg er kommet godt igang med mine mål, så skal helt klar med på næste online forløb der kommer.

Der er 5 mega store stjerner til Kenneth

At tilmelde mig et online forløb hos Kenneth/KL Coaching er det bedste jeg har gjort for mig selv længe.

Kenneth får 5 🌟fordi

🌟 der er fællesskab/støtte i gruppen
🌟 Kenneth er der ALTID for dig/mig
🌟 Gode trænings session i appen
🌟 Mange lækre/gode opskrifter i appen
🌟 SUPER godt resultat

Kenneth er som menneske meget smilende/støttende/omsorgsfuld/opmuntrende og positiv, hvilket smitter af på hele gruppen.

Dette er mit første men bestemt ikke sidste online forløb, for sammen har vi skabt et super godt resultat

KL Coaching får de varmeste anbefalinger herfra

Jeg er lige nu i et online forløb hos KLcoaching og er virkelig glad for det! Det var lige det, jeg manglede, så jeg kunne få ægte sat gang i faste strukturer og planlægning. Man skal vælge forløbet online, hvis man er typen, der godt kan styre en del selv, men blot mangler hjælp til at komme i gang.
Det har givet mig mere overskud generelt, lært mig mere om min søvn, og jeg har også lært en masse om både kost og træning.
Jeg ville til enhver tid anbefalede andre at prøve et online forløb hos Kenneth 🙏🏻

Jeg har været med på online bootcamp siden oktober måned💪 Var skeptisk må jeg indrømme, for var han nu bare endnu “én smart i en fart fyr”, der ville sælge mig hans program. Mine tanker blev hurtigt gjort til skamme. For da jeg meldte mig var jeg sygemeldt med stress og arbejdede via en mulighedserklæring og vidste ikke om jeg ville kunne gennemføre. Det var to store ting på én gang. Men Kenneth var/er fantastisk. Han øser ud af sin store erfaring, inspirerede måltidsplaner, træningsvideoer, lavede endda et træningsprogram da jeg efterlyste øvelser til “vinkeskinkerne” (mormorarme) og holder “dig” i hånden på hele din rejse.Både når det er sjov, men også når der kommer bump undervejs. Bedst af alt, da jeg var ved at give op af frustration, kom han med velmenende klap bagi og masser af overskud til at hjælpe mig. Kan på det varmeste anbefale et forløb hos Klcoaching 💪💪💪
Hilsen Gitte Andresen

Kæmpe anbefaling! Var virkelig det skub jeg havde brug for. Der er fuld opbakning og support. Træning i centeret er fedt og online får man hurtigt hjælp og vejledning

Super motiverende forløb på online bootcamp, med fokus på kost og træning - hvor man følges tæt og bliver holdt til ilden.
Der er rigtig god sparring samt opbakning i gruppen.
Coach giver feedback på ugestatus, løbende coaching og peptalks. Kan varmt anbefales.