Fitnessbyaagaard Opiniões 

Det var et forløb der bare fungerede godt. Hurtig tilbage melding på spørgsmålene

Jeg har lige afsluttet mit 10 måneders forløb ved Frederik, hvor jeg startede helt from scratch.
Jeg havde brug for at lave en livsstilsændring, og jeg er nu hjulpet meget godt på vej.
Kosten og træningerne spillede 100%. Han er super god til at motivere og kommentere efter hver træning.
Det har helt klart været den bedste investering jeg har lavet.

Hvis man gerne vil i sin livs bedste form, så er Frederik den coach, du mangler!

Er igang med et fantastisk forløb hos Frederik! Har tidligere prøvet en anden coach men det har slet ikke været ligeså godt som her hos Frederik. Han følger med på sidelinjen og kommer med motivation og er 100% personlig!
Jeg ville aldrig kunne nå i mål uden hans hjælp!

Frederik er en fantastisk coach, som formår at holde motivationen oppe med gode og varierede programmer. Har man spørgsmål/ønsker til kost eller ændringer til programmet ved eks. skade, er Frederik super hurtig til at både at svare og foretage tilpasninger. Stor anbefaling herfra 👍🏼

Frederik er en fantastisk personlig træner. Jeg er imponeret over hans måde at have sine kilenters behov i fokus. Frederik er nem at komme i kontakt med uanset hvilket tidspunkt i døgnet, man kontakter ham på. Han gør absolut alt for, at man skal føle sig tryg og godt tilpas. Derudover laver han lækre madplaner og fede træningsprogrammer, der gør det sjovt at styrketræne. Jeg anbefaler i den grad Fitnessbyaagaard!! 5 ud af 5 stjerner herfra.

Frederik er en fantastisk coach, som altid motiverer en, og får en til at yde sit ypperste🙏🏼 mega taknemlig for at måtte være klient hos ham🥰

Frederik er en virkelig dygtig træner, med en stor viden inde for faget! Han er god til at komme med inputs til træningen og kost'en igennem forløbet! Han er god til at sige hvis man har gjort det godt og også god til at sige hvis der er nogle ting som man skal lave om på!
Kæmpe plus fra mig, jeg vil anbefale Frederik til enhver anden!

Jeg har været mega glad for mit forløb hos Frederik. Det har været lærerigt på mange måder i forhold til at jeg synes jeg har lært en masse om træning og også kost, at maden ikke altid behøver være kedelig bare fordi man skal tabe sig, for det har den bestemt ikke været!
Jeg havde ikke et specifikt mål inden jeg startede jeg ville bare gerne komme igang igen og få tabt mig indtil jeg synes jeg var tilfreds med min krop igen. Jeg har fået et virkelig godt skub igang af Frederik og er blevet meget mere selvsikker!
Det gode ved Frederiks forløb er at man har daglig kontakt med ham, så man føler virkelig at han engagere sig i sit arbejde!
Hver gang man har haft en træning kan Frederik se det og så får man altid en respons fra ham, så det er også med til at motivere helt vildt!
Hvis du ønsker en god coach, så vil jeg klart anbefale Frederik, for han går virkelig op i sit arbejde og ligger så mange kræfter i at hans klienter opnår gode resultater:))

Frederik har virkelig gjort en forskel i de måneder hvor jeg har haft et forløb ved ham. Han har skræddersyet træningen til mig og mine mål, og hans opbakning har givet mig et boost hver gang. jeg føler mig stærkere og mere i form end nogensinde før. Frederik holder øje med hvordan det går, og tilpasser træningsplanen og kostplan, når det er nødvendigt. Kostplan er aldrig kedelig eller træningen, for han blander nye øvelser og madretter ind. Hvis du vil nå dine træningsmål og have det sjovt undervejs, kan jeg varmt anbefale Frederik

Frederik kan jeg varmt anbefale. Jeg er meget tilfreds med hans opfølgning og hans pris-setup ift hvad man får hænger utrolig godt sammen.

Er altid positiv og reel omkring målsætninger m.m. Derudover meget fleksibel hvis der skal laves lidt ændringer og svarer hurtigt!

Kæmpe anbefaling herfra!

Mit forløb hos Frederik har virkelig ændret mit liv han er den bedste coach man kunne ønske sig og han giver virkelig god feedback og giver meget ros når man skal have det han er virkelig dygtig til sit arbejde og han er virkelig god til at hjælpe sig klienter og sige hvad man skal gøre jeg kan klart anbefale Frederik som coach han er den bedste

Jeg har været i forløb under Frederik i godt 1,5 måned nu, og jeg har ikke fortrudt det ét sekund!
Han har været en hamrende god motivationskilde til at holde kost og træningen, han tjekker op på en hver eneste dag. Servicen er i top!

Jeg har stadig 1,5 måned tilbage, og jeg glæder mig til at se hvor vi ender!🤩

Forløbet hos Frederik, har været rigtigt godt. Jeg har virkelig udviklet mig indenfor fitness området, hvordan jeg skal se på det hele og nå til det mål, som jeg sigtede efter hos Frederik. Jeg er samtidig blevet mere tilfreds med hvordan jeg ser mig selv og ser mig selv i selve spejlet.

Både før og med et forløb hos Frederik, har jeg haft lysten til at kunne løbe til halvmarathon og det fik jeg også gennemført. Endda 2 halvmarathon. Og det passede meget fint med at gøre det. Det er havde han fuld forståelse over for, og synes det var fedt at jeg havde sådan et mål.

Jeg har været meget tilfreds med Frederik, med det som han har gjort for mig. Jeg siger ikke nej tak, til endnu et forløb hos mig, muligvis i fremtiden. Hvis jeg får brug for hjælpen i fremtiden

Frederik har i gennem mit forløb, fuldstændig forandret hele min livsstil og gjort jeg er tilfreds når jeg kigger mig selv i spejlet. Med hans skræddersyet kostplan og træningsplan, så jeg allerede resultater efter bare 3 uger.

Udover at være en klasse coach, der både er god til at være personlig og give dig alt den information du behøver. Så er han også en klasse fyr der står bag dig hele vejen i gennem forløbet. Frederik kan varmt anbefales herfra uanset, hvilke mål du måtte have.

Jeg manglede ekspertise og fandt det hos Frederik! Den støtte og motivation som Frederik gav mig var det fedeste jeg længe havde prøvet. Uanset hvordan man har det godt eller skidt, i medgang og modgang. Så var Frederik der altid til at støtte en i ens egen rejse for at nå sine mål. Frederik gav mig den lækreste kostplan som var lavet ud fra hvad jeg bedst kunne lide. Samt hvad for en kropsbygning jeg ville opnå.

Jeg kan ikke takke dig nok mate! Og glæder mig til at holde dig opdateret på min rejse. For den er først lige begyndt.

Hel klar anbefaling herfra!

Her for du noget for pengene... Træningsplanen er tilrettelagt dog altid skræddersyet efter behov... Mad planen er overskueligt og noget for enhver smag.

Jeg var i et forløb på 3 mdr. og kan mærke og se forskel! Allerede tidligt i forløb var der er tydelig fremgang at se!

Alt spiller og Frederik har sgu styr på det, specielt at følge op på dig og dit forløb - og motivere en til at forsætte!

Hvis man gerne vil have sin drømmekrop, men ikke orker eller ved hvordan man skal komme i gang. Så vil jeg 100 % anbefale et forløb hos Frederik.

Jeg har været på forløbet ca. 2 måneder, nu og er igang med 3 og sidste måned. Min mål var at blive sommer klar 💪 inden jeg skal ud og rejse og prøve nye kræfter i militæret.

Allerede efter 2 måneder har jeg tabt mig ca 4 kg og opbygget en masse muskelmasse, hvor man virkelig kan se forskel. Frederik er super god til at skrive og hjælpe, hvis der er det mindste. Han skide god til at motivere en, til at komme afsted og få fyret den af i fitten.

Er yderst tilfreds. :))))

Ps. Madplanen er også mega lækker.

Er igang med forløb hos Frederik på pt. 2 måned.
Frederik er virkelig en energisk og super flink coach som virkelig sætter dig som klient i fokus. Frederik skriver dagligt og vi snakker ting om ændringer i forhold til træning eller kost og hvad gik godt og hvad kunne være bedre. Frederik er super dygtig til træningsprogrammer og øvelser og fantastisk til at finde alternativer. Jeg har en gammel knæ skade som blandt andet gør at ikke alle øvelser fungere optimalt og her har Frederik virkelig været lyttende og støttende i forhold til træningsprogram.
Jeg virkelig glad for de lækre retter og opskrifter og ikke mindst enormt lækre snacks måltider.
Har været hos anden trænings coach før men altså vedkommende kan slet ikke måle sig med Frederik!
Frederik du en stjerne og jeg fortryder slet ikke at jeg har valgt at tage dig med på min vægttabs rejse og tak fordi du er så fed en coach! 🤩

Super god oplevelse
Jeg har/er virkelig glad mit forløb hos Frederik. Han er altid mega positiv og motiverende. Hans programmer er super gode, og hvis der er noget man er itvivl om, er han altid klar til at hjælpe.
Kæmpe anbefaling herfra.

Kæmpe fornøjelse!!
Jeg har været ved Frederik en god måned og det har været intet mindre end en fornøjelse.
Frederik han starter med at have et personligt bånd til mig, hvor jeg føler at han virkeligt vil mig det bedste.
Han sætter et krav til mig, som gør at jeg heletiden tænker på hvad jeg gør og at jeg skal huske at passe min plan!

Frederik har været der hver dag hvis jeg har haft behovet for at kommunikere med ham.
Og selvom jeg har haft mindre til min træning, så ændre han bare sine krav til mig, så jeg stadig kan have det acceptabelt med min udvikling!

Jeg vil 100% anbefale Frederik til alle og en hver

Kæmpe oplevelse og igen fornøjelse Frederik!!